预防喉癌应从小事做起

我们的日常不良习惯导致喉癌的，喉癌的症状出现的时候，喉癌患者及时到医院就诊。喉癌令人心情沉重，鉴于喉癌隐匿，大家平时应注意提高警惕，预防喉癌要从小事做起?我们看看专家的介绍。

一、禁烟：是如何预防咽喉癌的首要注意事项，因为吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

二、不酗酒。长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。

三、远离化学致癌物质。与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

四、改变饮食习惯。首先要改变精细的饮食结构，多吃粗粮杂食，尤其是要玉米、番薯等食品，能改善胃肠功能，促进人体健康。其次，要少吃致癌食物，例如咸肉、咸鱼、咸菜等腌制食品，油炸食品等，多吃蔬菜和水果。第三，要改变进食习惯，少吃过咸、过辣、过烫的食物，保证三餐的正常时间，细嚼慢咽。

友情提示：为了预防患有喉癌，要经常坚持锻炼，保持良好的心态，去除生活中不好的习惯，尤其是吸烟喝酒。患有喉癌并不可怕，只要及时发现及时治疗，完全是可以治愈的。