教你巧利用小运动来瘦脸

每个女生都会想要拥有一张娇小玲珑的巴掌脸，但是我们不是每一个人都拥有那么好的先天条件。如何最有效的瘦脸呢，我们可以从最自然的瘦脸方式开始，运动。下面就赶紧跟着大厨艺小编一起来学几招吧。

当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。当然了，除了上面的几种方式之外呢，大家还可以自己动手做一些有助于瘦脸的面膜，这样可以在瘦脸的同时，还补充肌肤水分，达到瘦脸和美容的双重效果哦。