运动瘦脸法 让你拥有完美小脸

运动瘦脸法让你在一周内拥有完美迷人小脸，你相信吗？拥有一张娇小玲珑的小脸是每个女性的梦想，但是面对着自己的这张大脸，又能如何是好呢，下面就给大家介绍一种有效的运动瘦脸法，让你在一周内拥有完美小脸。

运动瘦脸法：面部减肥操

有氧按摩：在进行按摩的过程中要注意刺激晴明穴、太阳穴、四下关穴和颊车穴，经常按摩这几个穴位可以帮助消除面部的赘肉。

准备运动：在进行运动之前要先进行3分钟的有氧运动。

第一步：从额头开始至太阳穴，用双手以按压的方式进行按摩3～4次。

第二步：用双手的中指和无名指交替进行按摩鼻翼的两侧，重复按摩1～2次。之后再以螺旋式进行按摩脸颊，从下颌开始进行，依次经过耳下、耳中、鼻翼、耳上部，并重复按摩2次。

第三步：用双手的拇指和食指交替，从左向右的方向进行按摩下颌线，重复进行3次。

第四步：用双手手掌从下向上轻轻抚摸颈部。

怎么样，上面给大家介绍的运动瘦脸法，大家都学会了没有呢？是不是很简单又很方便呢。学会了的你还在等什么呢，赶紧行动起来，做起运动瘦脸操，让你变成美丽的小脸美女吧。