漂亮乳房的丰胸秘诀丰胸

乳房对于每个女性来说都是身体的重要一部分，它能够直接影响到女性的身体曲线。因此很多的女性都非常想知道丰胸秘诀，来帮助自己实现丰胸的愿望，但寻找丰胸秘诀就像是在寻找武陵秘籍一样困难。那么今天就来给大家介绍一种秘诀，它不仅安全、经济，而且效果也很不错。

丰胸秘诀主要指一下四种：

1、营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

2、血气充足：乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。

3、按摩加运动：有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

4、冲拍冷水：不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

有了这四种丰胸秘诀，大家以后就不必再为了如何进行丰胸而苦恼了。这种丰胸秘诀不但可以帮大家节省一大笔开支，而且还很能够满足吃的愿望，在丰胸的同时也满足了营养的需求。