手足多汗,手脚出汗会是肾虚吗

一、手脚出汗是何原因

1.疾病性

多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。

　2.功能性

大多与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致。

　中医说手脚出汗

中医认为，正常的手脚出汗可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的手脚出汗，所以，中医常常根据手脚出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常手脚出汗，并伴随明显的相应症状。

这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常手脚出汗，概括起来有以下几种。

　按手脚出汗时间分

一种是白天手脚出汗过多

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛肉、羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　另一种是晚上手脚出汗

睡着手脚出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

二、孕妇手脚出汗怎么办

　1、穿天然料子的宽松衣服

准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你保护皮肤不被太阳晒伤。

　提示

建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

2、温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。

　提示

洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。

　3、保持充足的睡眠

睡眠对于人体的健康来说，非常的重要。而准妈妈们的身体因为能量消耗比较大的原因，更是需要通过充足的睡眠来补充自己的体力。对于被手脚出汗问题所困扰着的准妈妈们，更是要注意保证自己的睡眠时间以及睡眠质量哦!

所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。

　提示

要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。

三、宝宝手脚出汗怎么办

　1、妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因

如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。

炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

　2、注意宝宝的衣着及盖被

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。

要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3、父母需要及时给宝宝补充水分

最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

四、手脚出汗会是肾虚吗

关于手脚出汗是肾虚吗这个问题，研究认为不一定是，也不一定不是。导致此病的原因有很多，如先天不足、免疫力低、不良的生活习惯等。

女性肾虚的原因

一、先天不足，是女性肾虚的首要原因。因为女性先天阳性较虚的缘故，致使女性肾脏功能较弱。

二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，当身体的免疫系统损害，肾脏不可避免地要受到损害。由于女性尿道比较宽，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染后女性就会开始出现此病的症状。

三、多愁善感。女性在工作和家庭的压力下，心情郁闷，因此女性肾虚现象出现。

四、大量服食保健用品。过量服食保健用品是一种错误行为，会破坏人体内部平衡，应该在营养、调节生活规律和运动上多下功夫。

五、营养不足。现*多食用快餐食品，营养结构不合理，热量过高，肾脏过热导致抵抗力下降。这是女性肾虚的又一重要原因。

　男性肾虚的原因

一、竞争残酷，压力过大，现在男性是家庭的支柱，担负着养家糊口的重要责任，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等。

二、生活无节，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

三、纵*欲，不良习惯，如夫妻生活过频，可直接损伤人体的肾精。

手脚出汗的原因可能是低血糖症，血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗。可能甲状腺机能亢进，可能是糖尿病，不一定是肾虚。

手脚出汗的问题是一个非常普遍的问题，可以分为手汗症以及脚汗症。这两种问题都是在青年中非常常见的疾病，但是这种疾病并不一定就是因为肾虚而引发的。因而患上了相关疾病的人，一定不要太过担心。