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身体虚弱的表现 六个征兆暗示疾病

导读:基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒,如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块,就要小心是肾脏癌,应尽快做进一步检查。

一、身体虚弱的表现

感冒老不好,小心鼻咽癌

台湾马偕医院血液肿瘤科主任谢瑞坤指出,鼻咽癌初期症状不明显,很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状,如流鼻涕、咳痰等,却一直没好,或平时不常感冒的人,连续感冒,就要有所警觉,尽快去医院检查。謝瑞坤表示,因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时,大多已经发展到中、后期了。

腰老疼,有肿块,提示肾脏癌

肾脏位于后腹腔,空间很大,与此相关的疾病早期不容易发现。基隆长庚医院癌症中心主任王正旭提醒,如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块,就要小心是肾脏癌,应尽快做进一步检查。此外,爱吃止痛药或常染头发的人,可能是肾脏癌的高危险群,建议定期接受尿液检查及超声波检查。王正旭还补充,常染头发除了与肾脏癌有关,也与膀胱癌有关,因为染剂会透过泌尿系统代谢,如果长期堆积在肾、膀胱,就可能刺激癌细胞病变。

 久咳不愈警惕肺癌

谢瑞坤指出,许多人发现咳痰带血,或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时,多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历,久咳不愈,就要去医院了。

体重突然下降,可能是胰腺癌

王正旭指出,如果出现上腹闷胀,或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛,照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻,就要警惕胰腺癌了。

尿频当心卵巢癌

美国癌症学会指出,女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急,几乎每天出现其中一种症状时,应快速就医。另外,肿瘤有时可能会压迫大肠,因此若排便习惯有改变,也是警讯之一。

月经不规则提示子宫内膜癌

长庚医院妇癌研究中心赖琼慧表示,如经血变多、更年期以后出血,或月经不规律等症状,连续出现3个月以上,就有内膜增生等癌前期的可能。

二、身体虚弱做什么运动好

身体虚弱没有关系,只要没有不适合运动的疾病,就可以正常的运动。刚开始可以选择低强度的有氧运动,如快步走或慢跑,时间15分钟,等到适应后再慢慢延长时间,当中如果累的话,可以停下来休息3-5分钟,再继续,不会影响效果。每周做3-6次。在适应后可以增加2-4个适合的瑜伽或普拉提动作,在跑完步后做。如果担心锻炼太累,身体吃不消,可以每天早上起床前测一下心率(晨脉),如果锻炼后,心率明显增加5次以上,就需要暂停休息2-3天,或降低运动量。

慢速放松跑:一般慢跑时感到轻松舒服,无疲劳感,呼吸自然,稍有气喘。一般每周练2-3次,每次练习20分钟左右。坚持经常锻炼,对呼吸系统等有明显的保健作用。

中速跑步法:是用一定的意志力,心率控制在140~150次/分左右的方法。这是较流行的中等强度健身法,这种方法对增强心脏功能,调节内脏平衡等有显著。

三、身体虚弱可以放疗吗

如果病人体征太差也不能做透析放疗,这个医院里面肯定会分化的,还有就是体征差的患者要做放疗建议去条件好的医院,很多医院能做放疗但是在放疗过程中的意外救治没大型医院好,特别是刚放疗的患者在放疗过程中很容易出问题。

若病人身体虚弱,无法继续承受放疗治疗,应暂停治疗,改为调理机体为主,等身体好转后再进行治疗。可结合中药治疗,中药成分人参.皂苷rg3能抑制肿瘤细胞的增殖、浸润,诱导肿瘤细胞凋亡。因此,参百益人参.皂苷Rg3常常和放疗、化疗同时使用,可明显增强放、化疗效果,大大减轻放、化疗毒副作用,提高患者生活质量。

放疗是把双刃剑,在起到良好效果的同时也会给身体正常细胞造成损伤,当然也存在个体差异,不是所有的患者都会出现反应,但副作用是肯定存在的,但如果与中药抗肿瘤药物参百益配合治疗,可以在加强疗效的同时,中药削减放疗的毒副作用,起到较好的治疗效果。

四、男性身体虚弱怎么调理

多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品菇类(香菇草菇金针茹)市场有很多菇类卖的,它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类,每天都要锻炼身体半小时以上,可在晚饭前最好四五点,跑步游泳打篮球都很好。事实上单靠饮食是很难提高身体素质的,多运动锻炼身体比饮食更重要。

要保持情绪稳定,精神愉快,注意保暖,避免寒冷刺激,突然或过度冷刺激会使血管收缩,不利于康复,注意营养,多饮水,不要吃刺激性食物。饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品,如熟藕、粟子、山药、扁豆牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣胡萝卜、香菇等。

虽然说体虚是可以治疗的,但是平时的健康的生活方式还是必不可少的,不要等到自己的身体不好了,在想到要好好的对他,要知道有的时候后悔是来不及的,有一个健康的体魄是每个人最重要的事情,千万不要觉得无所谓,要在平时的生活中锻炼起来,这样才能拥有更好的生活。

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