缺铁性贫血的原因 缺铁性贫血的常见特征性症状有哪些

一、缺铁性贫血的发病原因

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，在发展中国家、经济不发达地区发病率较高，引起缺铁性贫血的原因主要有以下三方面。

(1)需铁量增加但摄入量不足多见于婴幼儿、青少年，妊娠和哺乳期、月经期妇女。婴幼儿需铁量较大，若不补充蛋类，肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性妊娠或哺乳、月经过多，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。

(2)铁吸收不良多见于胃、十二指肠切除后，由于胃酸不足且食物迅速进入空肠，快速经过铁的主要吸收部位十二指肠，使铁吸收量减少。此外，重度萎缩性胃炎、肠黏膜病变、脂肪泻以.及多种原因造成的胃肠功能紊乱，均可使铁吸收不良而发生缺铁性贫血。

(3)铁丢失过多慢性失血是导致缺铁性贫血的最常见原因。如慢性胃肠道失血，包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染，食管或胃底静脉曲张破裂出血等。此外还有月经过多，反复呕血和肺出血，血红蛋白尿以及鼻出血，血液透析、多次献血等原因。

二、缺铁性贫血的常见特征

了解缺铁性贫血的特征性症状，利于尽早发现异常，进而采取有效措施进行治疗。

1.异食癖：为缺铁性贫血的特殊表现，可能是由缺铁引起，但发病机制尚不明确。患者经常吃一些非营养及不能吃的物质(如泥土、纸片、沙粒、毛线头、污物等)，或用舌头舔一些较脏的东西。此现象可持续性出现，便极易引起多种胃肠道疾病。

2.口腔病变：

(1)口角炎较常见，通常是指上下唇联合处口角区发生的各种炎症的总称。病初常以唇角干燥为主要症状，继之出现红斑、水肿(或脓疱)、渗液及结痂。部分患者可出现口角皲裂及脱屑现象，刺激作用下可出现烧灼痛。

(2)舌体丝状乳头萎缩，可伴有舌体疼痛(以舌尖处最明显，或伴有局部发热感);因丝状乳头萎缩，舌表面色泽红且光滑，则称之为“镜面舌”。因舌组织的改变，患者可出现味觉减退。

3.指(趾)甲异常：患者指(趾)甲颜色变浅而呈苍白色，且无光泽;指(趾)甲变薄，易发生断裂，并伴有饱和度降低而变平;严重者的指(趾)甲，会向内凹陷而呈勺状，便可出现反甲。

三、治疗缺铁性贫血的食疗

缺铁性贫血患者在接受治疗的同时，可选择食疗进行辅助治疗，以取得更好疗效。

党参莲子粥

制法：新鲜莲子、粳米(或大米)各30g，红枣20g(去核)，党参15g。将党参切成片、莲子打碎，然后与粳米、红枣一起放入砂锅中，加适量清水后熬制成粥。

用法：趁热服用，每日1剂，分2次吃完。

功效：莲子内含大量铁质，具有益血补虚的作用;红枣为补养佳品，具有滋润气血、补气养血的作用;党参进入人体后，可使红细胞及血红蛋白的含量增加。总之，经常饮用此粥可使贫血症状得以缓解。

菠菜猪肝汤

制法：新鲜菠菜200g，猪肝100g，植物油15ml，精盐少许。将菠菜洗净后切碎，猪肝切成小薄片，然后用油及盐将两者拌匀;锅中加清水500ml，煮沸后倒入菠菜及猪肝，炖至肝脏熟。

用法：喝汤，食菜及肝。每日1剂，1次服完，可连续服用。

功效：菠菜内含有一定量的铁，具有补血作用;猪肝内含有大量的铁质，经常食用可调节和改善造血系统的功能，达到补血目的。总之，此汤品适用于缺铁性贫血者。

四、可预防缺铁性贫血的食物

因特殊生理需求，孕妇极易出现缺铁性贫血，故应及时采取有效措施进行预防。

1.多吃含铁食物：妊娠期间，孕妇应多吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼、动物血制品(如血豆腐等)、红枣、海带、新鲜蔬菜(尤其是菠菜)、黑木耳、紫菜、黄豆及豆制品、芝麻酱、蛋黄、蘑菇等。每餐都应做到荤素搭配，以满足机体代谢需求。

2.多吃富含维生素C食物：维生素C被人体吸收后，可促进铁质吸收，还参与机体造血过程，以预防贫血。孕妇应多吃新鲜蔬菜及水果，如油菜、苦瓜、青菜、生菜、青椒、竹笋、山楂、酸枣、苹果、猕猴桃等。

3.多吃含铜食物：铜的生理功能是参与造血，还可提高机体对铁质的吸收率。孕妇可多食这类食物，如虾、鱼、牡蛎、西红柿、果仁等，以预防缺铁性贫血。

4.口服铁剂：怀孕20周以后，因孕妇自身储备的铁及食物摄取的铁均不能满足胎儿生长需要，故孕妇需在医生指导下口服铁剂。常用口服铁剂主要包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或右旋糖酐铁，需饭后服用;服药期间，孕妇还应多吃富含铁质及维生素C的食物，以得到更好疗效。