八道美味 满足味蕾不忘减肥美食

减肥最困难的就是难以抵御美食的诱惑，那么如何才能让享受美食和瘦身同时兼顾呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要推荐给大家8到美味，帮助大家满足对食物的欲望，同时也不用担心会发胖，那么就来看看有哪些食物吧。

1、蔬菜汤

材料：芹菜杆高汤料番茄香菇鹰嘴豆（可用别的豆代替）

制法：

1.油加热，下芹菜和香菇炒香后

2.加入水，加入高汤料煮，下番茄和鹰嘴豆

3.加一点盐，熟了就可以出锅啦

变美的原因：所用的食材全都是瘦身的圣品，还含有粗纤维，对人体的保健以及肌肤都特别好。