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宝宝刚出生要补什么 新生儿喂养时间宝宝刚出生需要补充什么新生儿喂养时间

导读:如果你实在不忍心,可以给他买个安抚奶嘴,因为他并不是真的饿了,那只是小儿的一种口欲,要嘴里含着奶头他就舒服了,就满足了,而并非真的要吃。

一、宝宝刚出生需要补充什么

由于母乳的维生素d含量非常低,缺乏维生素d会影响钙的吸收,从而出现佝偻病,所以纯母乳需要额外补充维生素d;

而纯配方粉喂养的宝宝则不需要额外补充,因为配方粉是完全按照宝宝的需求设计,各种营养素十分齐全,只要喝到足够的奶量,不需要再额外补充任何营养素!

0~6个月婴儿对钙的需求为每天200毫克左右,母乳含钙量为35毫克/100毫升,配方粉为50毫克/100毫升,所以只要每天奶量达到600毫升以上基本不会缺钙!

如果没有达到这个量,缺乏的也不仅是钙,而是多种营养素,改善方式也不是补钙而是增加奶量!

纯母乳宝宝需要补充维生素d每天400IU(不要超过800IU),混合喂养可酌情减量,比如每天200IU,如果宝宝吃的是滴剂型,每一滴就有400IU,那么混合喂养宝宝可两天吃一滴,因为它属于脂溶性维生素,会在体内蓄积。

纯母乳可以从出生后就开始补充维生素d,一直补到青春期(这是美国儿科育儿学会的建议)!由于中国的牛奶没有强化维d,所以建议喝液体牛奶的同时也要补充vd!

二、新生儿喂养时间

1.新生儿

新生儿喂奶时间是很重要的。把握好新生儿的奶粉喂养时间,每一次喂奶的时间相隔不能太长也不能相隔太短。

一般医院也会建议2小时喂一次。严格来讲如果宝宝不是身体不舒服,哭闹就是一种饥饿的信号。根据宝宝的反应喂养是很重要的。奶粉容易上火,宝宝会便秘,建议两顿奶粉间喝点温开水,水量为奶水量的1/3。

新生儿期是要按需哺乳的。新生儿最好不要定时,随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时,即予哺乳;新生儿睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。产妇乳汁越吃越多,孩子吃饱后,睡眠时间逐渐延长,自然会形成规律。按需哺乳,不计次数,这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌,使乳汁分泌得快些、多些。另外,按需哺乳还可预防母亲奶胀,并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。

2.两个月以后

两个月以后要按量喂养。具体这样做:若上一顿吃母乳就间隔3小时,奶粉4小时,混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下,等4小时左右,多冲一点奶粉,看他能吃多少,这就是以后他日常的奶量了。这样吃足后,就再等4小时再喂他。不到时间,就是哭也不要给他吃。如果你实在不忍心,可以给他买个安抚奶嘴,因为他并不是真的饿了,那只是小儿的一种口欲,要嘴里含着奶头他就舒服了,就满足了,而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走,分散他的注意力,他就会忘了吵了。

喂宝宝就要拉开时间,一次喂足,这样才长肉。不要滴滴嗒嗒,一会儿喂一点。每次喂奶不要超过半小时。

3.晚上喂奶

对于晚上,在3个月之内到时间了要叫醒她喂奶。若宝宝各方面发育都非常好,身高超长,体重超重,则睡眠时无需叫醒喂奶。4个月之后,睡眠时则无需叫醒喂奶。

孩子饿了,自然会醒的,不醒的话,就表示睡眠相对于食物来说,她更需要前者。(除非孩子身高体重严重不达标的,需要叫醒喂奶。)

三、宝宝需要补充DHA吗

DHA,也就是二十二碳六稀酸,是属于欧米家~3家族的重要一员,也是一种不饱和脂肪酸,它对于宝宝大脑和视力发育起很重要的作用,就因为如此,出现很多dha相关性产品,它虽然很重要但并不意味宝宝需要额外补充。

0~6个月宝宝,不论是母乳还是配方粉,所含DHA的量都是足够的,最初这种营养素就是从母乳中发现,所以母乳并不缺乏,而配方粉由于有人为添加更不需要额外补充了。

6个月~3岁对DHA的需求量为100~200毫克,这时候单靠母乳或者配方粉的量已经不能满足需求了,可以通过食物补充,比如每周吃2~3次深海鱼,经常吃亚麻油紫苏油、核桃油等,都可帮助补充dha,尤其是亚麻油所含亚麻酸有50%以上,亚麻酸可以根据身体需要直接转化成dha,建议每天在宝宝辅食中滴一些亚麻油那么就不需要再额外补充了。

如果饮食没有达到,可首选海藻dha的补充剂,相比鱼油会安全很多。

四、如何预防宝宝缺乏微量元素

首先应该从孕期就开始预防,孕期应做到饮食均衡各种营养素摄入充足,可以提高宝宝基础营养储备;

其次宝宝出生后,纯母乳妈妈更要保证饮食营养的足够摄入,最好每周吃50种以上的食物,每天吃4~5餐,根据中国居民指南对哺乳期的建议,应食物多样化增加鱼蛋禽以及海产品的摄入,同时要多喝汤水;

再次要给宝宝合理添加辅食,从米粉开始逐渐丰富辅食种类,用6月7月两个月的时间完成绝大多数新食物的尝试,8月份以后每天的辅食都包括蔬果类、米面类、蛋白类(肉鱼蛋)、豆类等等,均衡摄入种类多样是保证微量元素的足够摄入的基本。

纯母乳宝宝在添加辅食后应注重微量元素铁的补充,因为母乳中的铁含量较低,而宝宝来自母体的储存铁只够4~6个月的量,6个月以后宝宝对铁需求增加而来源减少,这时候急需补铁,而补铁首选食补,辅食从强化铁的米粉开始,逐渐添加各种富含铁的食物,比如瘦肉、鱼、猪肝。

如果辅食没有及时添加,或者检查出宝宝已经缺铁,可以适当选择铁剂,以快速补铁减少铁缺乏造成的伤害,图中这款是不错的铁剂补充,各大药店一般都能买到。

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