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秋季饮食养生美容10问
导读：小心猪蹄热量超标猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标。
2、枸杞具有减肥效果
最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态
肥胖
者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。
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