男士抬头纹怎么祛除这些方法帮你去除抬头纹男士造成抬头纹的原因

导读：良好生活习惯为了能够更好的去除抬头纹，养成一个良好的生活习惯是非常重要的，比如:多喝水,养成规律正常的饮食等。

一、祛除抬头纹方法推荐

1、表情管理是基础

形成抬头纹的直接原因就是面部表情,当我们不自觉得皱眉或者抬头的时候,会加重额头肌肉的压力,从而导致皮下纤维组织的弹性降低,最终就会形成明显可见的抬头纹了。所以日常想要预防抬头纹或者是有效减缓抬头纹,最好减少抬额头的频率,避免出现不必要的表情纹,这样不但可以减缓抬头纹,也会让自己看起来更自信。

2、适当补充维生素A

有抬头纹的人应该适当的补充一些维生素A，这是因为补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹,由于维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢,有抗衰老和除皱的功效,能让肌肤恢复活力。持此之外，还要注意防晒和补水,并且在日常的饮食上也应该注意调节。

3、良好生活习惯

为了能够更好的去除抬头纹，养成一个良好的生活习惯是非常重要的，比如：多喝水,养成规律正常的饮食等。还有就是，多做做脸部放松运动,例如：闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。由于人的睡眠姿势也会影响抬头纹的产生,所以，一部分侧卧的人早晨起会发现眉间纹严重,这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

　4、紧致肌肤去除抬头纹

皮肤的老化松弛是抬头纹的产生很大一部分原因,因为皮肤松弛而没有弹性就会出现细纹。当出现抬头纹的时候,我们可以用蛋清均匀的涂抹在额头上,等待蛋液干了之后洗去。这样能够给肌肤起到紧致的作用!从而能够有效地赶走抬头纹!

　5、四季防晒是关键

无论是哪个季节都要主要防晒,因为肌肤暴露在阳光下一定会蒸发肌肤本身的水分,从而提前老化,增加皱纹增长几率。想要根本上解决抬头纹,就要各方面护理,而涂抹防晒霜或者物理防晒,都可以很好的预防抬头纹的产生。外出前一定提醒自己擦防晒用品。在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。

　6.不要低头洗头发

很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

7.使用抗老化产品

如果你从小就有抬头纹，那要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成。

二、日常按摩缓解预防抬头纹

将双手放于额头中央，先将右手向上，左手向下做提拉按摩，重复按摩并持续2分钟左右。然后将左手向上，右手向下做提拉按摩，双手交替反复按摩。此按摩可以有效缓解祛除横向的抬头纹。需要注意的是，额头的上下提拉，要由左到右，再从右按摩至左侧。

将双手放于额头中央，两手向两侧进行按摩。注意在按摩的时候，双手要同时上下拉伸，以祛除抬头纹。重复按摩并持续2分钟左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳际。另外，靠近发际及眉毛处的额头也要按摩到。此按摩手法可以让额头部位保持光洁。

将双手放在额头中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒缓皮肤，让皮肤充分放松，使抬头纹不易定型。

在Z形交叉按摩的基础上，双手顺着额头缓缓滑下放于太阳穴处，在太阳穴处进行按摩，持续2分钟左右。此按摩可以促进头部的血液循环，加快面部皮联的新陈代谢，让皮肤保持光洁平滑。

在进行完上述按摩之后，用双手指腹在两耳周围进行轻抓按摩，可以有效促进头部血演循环，活化皮肤细胞。

很多男性因为生活压力和社会压力，是他们的拥有了一种和年龄极其不相符的面容，皱纹也肆意生长，其中抬头纹就是其中一种。

1.男性除皱也是有很多选择的，首先，激光法，用激光的光疗法磨平肌肤的坑挖处，是皮肤有一个重新生长的好环境，皱纹自然就被填充掉，不需要特别护理休息，便可拥有年轻的脸。

2.第二种就是填充法，可以通过注射的产品将皱纹较深的部位填充材料，将凹陷处填平，甚至很长时间的皱纹，都不会留下皱纹的印记，这种方法应用简单，只要简单的操作技术就可以。

3.第三种是微创手术，也是最好的一种方法，可以在眉毛处或者发际线的位置做一个小切口，将皱纹处的肌肤组织分离，然后拉直，有皱纹的地方得以舒展，变得紧绷。

男人远离抬头纹的困扰。额头的皱纹正是因为我们的面部表情而产生。社会压力越来越大，男人身上的担子越来越重，随着这种情况发生，越来越多的男士会习惯性的皱眉。久而久之抬头纹就越来越深、越来越明显。男人们额头的皱纹被称为抬头纹。在丰富的面部表情中，因为压力等问题，男士们会经常性的将双眉扬起，因为经常发生，所以男士额头的肌肉弹性会降低并且有损伤，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，额部皮肤因为习惯而留下痕迹，次数多了便成为顽固的皱纹。

我们可以通过良好的生活习惯预防抬头纹的产生。比如多喝水，养成规律正常的饮食，多做脸部运动放松肌肉，闭上双眼冥想放松身心等等。值得一提的事，外出一定提醒自己的涂抹防晒霜，尽量减少日晒的机会，也可以影响抬头纹的产生。最主要的还是要有一个乐观的心态。

我们在涂抹护肤抗皱产品的时候，也要配合手法按摩，比如我们为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。同时在使用精华液的时候，可以用按摩加快吸收，用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右。坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻哦!

为了预防抬头纹，男士们可以先从日常的小动作开始改变。比如我们洗脸的时候，在清洗额头时，可以竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。清洗结束后，我们可以选择一些抗皱产品，这类产品最好含有六胜肽或活性维生素A等深层祛皱成分的产品，另外成分中注明含胶原蛋白生成激活成分的护肤品也是不错的选择。

三、抬头纹如何去掉才有效

抬头纹对于很多人而言都是自身存在的一个问题，关于抬头纹的产生，多半是先天因素，后天因素造成抬头纹是比较少见的。抬头纹太严重会影响一个人的整体美观，那么抬头纹如何去掉才有效呢?

关于抬头纹怎么去掉才有效这一问题，一般来说都是根据抬头纹的深浅程度选择不同的手术方法。比如说如果是程度比较轻的抬头纹，可以采用激光去皱和注射去皱等一类的无创性手段来治疗，这些方式安全性高且效果较佳，并且恢复期很短。但如果是比较深的抬头纹，最好是选用手术治疗方式，常用的手术方式是激光去抬头纹，激光去抬头纹比较温和、无痛感，也无需后期治疗护理，并且治疗时间仅需半小时，随治随走，同时不会给人留下疤痕和色素沉着。

我们平时在家也可以采用一些护理方法来减轻甚至消除抬头纹。你可以购买一瓶营养防皱乳液或者精华素，然后将发际以上的部分用毛巾裹紧，使得额头的皮肤紧绷，之后将乳液倒在指腹，用食指、中指和无名指来回按摩，大约二十分钟一次，每天早晚各一次，坚持一个月后你会有惊喜发现，抬头纹会显著减轻甚至消失。有抬头纹的朋友在平时也要多食用胶冻类食物，比如鱼肝油、肉皮等。还可以用蛋清和陈醋，再加一点蜂蜜做额头的营养面膜，也有不错的减轻抬头纹的效果。当然还可以用羙肤康中药祛痘套装，外用加口服，都是不错的。

四、男士造成抬头纹的原因

皱纹是皮肤在生命过程中逐步形成和加重的，从某种意义上讲，皮肤的皱纹对人体健康和长寿并无大碍。然而，对于美容和人体外部形象却有着直接影响。因此人们仍然希望了解皱纹的成因，以帮助解决皱纹出现的烦恼和问题。

一是年纪增长

皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛、失去弹性，遭受挤压后就不再复原。

活化的黑素细胞数目随年龄增加而减少，且其储备能力也在不断减少，使其加强，真皮弹性纤维加快变性和破坏，皱纹增多加深加重;而真皮胶原纤维和弹力纤维改变，决定了皮肤皱壁、松弛、萎缩、毛细血管扩张等老化外貌的发生和发展。

　二是肌肉功能下降

如先天性上睑下垂使额肌过度发达造成额纹比较明显，由于上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之抬头纹就出现了。主要因为其他肌肉功能下降，使额肌过度发达造成额纹比较明显。

如先天性上睑下垂，因为上睑提肌无力只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之使其明显。

　三是营养不良

人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，使得皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，引致出现抬头纹。

四是不良的习惯

经常用手摸额前部，皮肤受到拉力拉长。经常皱眉头，也会引致抬头纹增加。