婴儿补钙过量的症状 婴儿应该怎样科学地补钙

一、什么是婴儿补钙过量?

很多家长对钙有一定的误解，认为补钙有利于孩子的健康。其实任何营养素添加过多都会打乱平衡状态，容易适得其反，补钙也是一样的。父母们在发现孩子缺钙后就盲目地给宝宝补钙，但持续的时间太长了，实际上可能孩子中途不需要钙了，但有的家长认为补钙还不够，就给宝宝采取各种钙制剂及钙，希望宝宝快点长大，却发现过量的钙宝宝不适直接造成的。实际上婴幼儿可耐受的最高钙摄入量为1000-1500mg/天，在此范围之内是安全的，无须担忧补充过量问题。补钙可能导致便秘等不良反应发生。

二、婴儿补钙过量会出现怎样的症状呢?

1、宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。

2、极少数宝宝过量补钙会患上"鬼脸综合症"，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

3、长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，严重的还可有肉眼血尿。

4、如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。

三、婴儿补钙应该注意哪些事项呢?

1、不要让钙遇见草酸

2、补钙时间要适当把握。许多人习惯了在白天补钙，但钙在夜间吸收达到高峰。你可以在晚上睡觉前喝牛奶或吃补钙的食物，此时宝宝补钙效果更好。钙也有镇静作用，有助于婴儿安静入睡。

3、钙需要持续补充

4、补钙同时最好搭配其"搭档"营养素

四、婴儿赢如何补钙?

1、食补。宝宝补钙的方法，食物是最好的，主要是药物有副作用。假如宝宝缺钙不是很严重，可以留意在平常饮食中添加虾、豆、鱼、蔬菜等钙吸收食物。

2、吃补钙。有时候宝宝单独吃钙片往往跟不上，宝宝缺钙比较严重，我们需要适当的补钙给宝宝。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了上述补品和补钙之外，有效的方法是让宝宝多晒太阳，可以很好的补充维生素D，它可以保证宝宝在进餐期间摄入的钙能被很好地吸收。宝宝的晒太阳不要隔着玻璃，这样会没有太大的效果，以及根据温度的变化选择合适的时间。