保证充分饮水:最好饮用含矿物质少的磁化水，使每日尿量超过2000ml，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点:多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。

小李的单位里最近组织体检，b超检查发现，小李肾内有结石，可是医生说，结石太小，不适合手术，吃药效果也不好，平时自己注意点就行了。

肾病专家从《泌尿学学报》刊登一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。

肾病专家提醒大家:肾结石的形成和饮食有很大的关系，因此大家一定要谨防肾结石，一旦发现患有肾结石,就要到正规医院做个相应的检查,明确病因,及时接受对症治疗。

结果，饮用橙汁一组的被实验者体内柠檬酸盐的水平增加，这样尿液中的结晶物质就会被柠檬酸盐溶解掉，不能够形成结石。

因此，曾患过肾结石的人应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

预防肾结石重在于合理喝水！正常人喝水是生理需要，而尿石症患者多饮水可增加尿液，能使结石盐的过饱和度降低，且增加尿液对尿路的冲刷减少结石的滞留。以前曾经认为水质硬可导致结石

对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

汗流浃背要预防急性肾结石！随着天气越来越热，到医院看病的急性肾结石病患者大增。在这炎热的天气，大家一定要注意哦！专家解释，这是由于出汗过多造成的。人体汗液蒸发过多使尿液浓

这项近10万名妇女的研究还显示，这些妇女天天主要从奶制品中摄取钙，天天摄取1098毫克钙质的比天天摄取低于488毫克的妇女，患肾结石的几率少了35%。

必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食，即使是检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。

喝水也可以有效预防肾结石！患者朋友们要注意的就是，肾病治疗不能拖，把握最好的治疗时机，对于疾病康复有是相当重要的。

由于南京儿童医院的10的多例婴儿结石主要是由二水尿酸和尿酸铵，尿酸铵的原物质在饮食里很少，不除外饮食，特别是奶粉的污染。

据专家分析，多运动可有效促进婴儿胃肠蠕动、血液循环和新陈代谢，也有助于促进身体消化系统、循环系统、大脑神经系统以及刺激肌肉和骨骼的生长发育，增强免疫力。

梗阻则可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，肾结石尿失禁使尿液不自主地流出。

诊断确定采取药物渗透疗法，以活血化瘀，扩充血管为主要目的，改善输尿管平滑肌局部血液供应，从而肾脏血流量丰富，生成尿量增多，有利于结石排出。

合理饮食可很好预防肾结石！为预防肾结石在饮食上应注意以下几点:平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细

保证充分饮水:最好饮用含矿物质少的磁化水，使每日尿量超过2000ml，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

家长平时预防婴儿肾结石，可以给小儿多喝水，多吃偏碱性的食物，如蔬菜、水果等，对预防肾结石形成很有好处。