子宫次切除后如何保养 子宫切除有哪些影响

一、子宫全切除后要怎么保养

1、为怕冷的子宫保暖

子宫很怕冷，要注意为它保暖。需要注意的是“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

2、每天一顿谷类早餐

调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。

女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

3、吃深海鱼呵护子宫

吃鱼的女人美到老！法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量OMEGA-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。

前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

　4、OL不要坐太久

调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。

研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

5、谨慎服用an眠药

医学专家说，一成以上an眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，导致女性体内雌性激素不稳定，这也是子宫受损的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困扰，建议找催眠师试试催眠疗法。

　6、喝热柠檬水提高子宫免疫力

医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦。

　7、每周游泳两小时提升宫缩力

游泳不仅能减肥，对子宫更有好处！运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

8、吃护宫食物

（1）、胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%。

（2）、白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

二、子宫全切有什么影响

子宫是雌性激素作用的靶器官。子宫切除后，78%的病人需要通过服用雌激素来维持正常的激素水平。另外，因为失去子宫，很多女人都会感觉自己是“假女人”、“空女人”、“不完整女人”，饱受心理的折磨，进而影响到整个家庭的和睦和健康。

子宫切除不仅会打破绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡，还会导致卵巢功能发生早衰的症状。因为卵巢的血液供应有相当的一部分是来源于子宫动脉的上行支，虽然说对还没绝经的女性进行子宫切除时尽量保留卵巢组织，但因为附近血管的结扎，还是会影响到卵巢的血液供应的，从而导致卵巢功能的降低，雌激素水平也就会下降，没有一个逐渐适应的过程，表现为明显的更年期症状提前，皮肤失去光泽，变得粗糙等。

在子宫切除之后，很多人都会出现不同程度的性功能降低，通常表现为性欲冷淡、性生活次数变少、难以达到性高潮等。因为患者的害羞，再加上医生可能也无暇顾及这方面，关于子宫切除对性生活的影响研究并不是很多。

现在逐渐认识到患者术后的性健康问题会牵涉到婚姻与家庭的幸福，所以，不管是哪一年龄段的患者，在进行子宫切除术后都不能忽略给性生活带来的影响。

三、子宫切除术后饮食要注意什么

一、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

二、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

三、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

四、多补充水分。

五、不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。六.子宫全切除者，不会再有月经.七.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活.如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动，3个月后恢复正常的工作和生活。八.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。九.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

四、子宫切除会出现哪些后遗症

　1、大小便不正常：

便秘，尿储留，尿失禁。这是子宫缺如盆腔中出现空位，直肠、膀胱和尿道向中间移位出现的症状。

2、影响性生活：

性生活不和谐，主要是无性高潮，因阴蒂的神经与子宫相连，切除了这个阴蒂就不再接受刺激，再加上宫颈丢失就更甚了。其次是性生活痛，这是阴道变短的造成的。

3、身体影响：

消瘦无力，不能持重，这是盆底韧带断裂盆底支持力下降造成的。卵巢早衰，因为卵巢血供有一支来自子宫。闭经和不孕，被人戏称为被阉割的女人。

　4、疼痛：

下腹重垂感或偶尔疼痛等，这是一种漏空现象，因为子宫位于盆底的膀胱和直肠之间，是内脏、膀胱和直肠的支持物，切除后就像拔牙后留下了“豁子”一样，周围器官向这个缺损填充。如果经腹切除还会导致腹壁大瘢痕影响美观。