洗牙结石有危害吗 危害口腔健康的7大物质

一、危害口腔健康的物质

1、细菌

口腔内的细菌数目比皮肤上的细菌还要多，种类也相当复杂，有致病菌，也有非致病菌，更有较多的条件致病菌。很多实验表明，正常健康人的每一克牙垢中可以找出100亿个细菌，在每一毫升的普通唾液中可以找出奈瑟氏菌8万个只多；另外每一克牙龈分泌物质中，可以找出奈瑟氏菌8千亿个。口腔内细菌种类虽然很多，但是最多的主要是链球菌、葡萄球菌和乳酸杆菌。

2、牙菌斑

牙菌斑是牙面菌斑的总称，依照其所在的部位可以分成牙龈上菌斑和牙龈下菌斑。牙菌斑是没有矿化的细菌沉积物，牢固的黏附于牙面和修复体的表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌组成，其中基质的主要乘法粉是唾液粘蛋白和细菌的胞外聚合物。除非通过口腔卫生措施，将菌斑彻底清楚，否则，它将长期聚集在牙面并导致牙周疾病和龋病的发生。每克湿重的菌斑中，细菌数目可以达到2*1011个之多。牙菌斑最容易在粗糙的牙面、牙齿的窝洞、牙齿咬合面、牙颈部以及假牙相邻近的牙面等一些不容易清洁的区域形成。菌斑附着在牙齿表面上，肉眼是看不见的，只有用显示剂染色后才能够看见。菌斑明显的特点是形成快、消除难，是引起龋病和牙周病的只要原因。清除牙菌斑最有效的办法是要认真刷牙和牙线的正确使用，刷牙只能清除部分牙菌斑，对牙齿相邻近的面和拥挤错位的牙齿还必须依赖于使用牙线。刷牙最起码要做到每日早晚各一次，牙线每日使用一次即可。

3、牙垢

牙垢是附着在牙齿表面和牙龈边缘的垢污，呈现黄色或灰白色乳酪状，是由食物碎末、脱落的上皮细胞、唾液中的黏液素以及涎蛋白、脂类混合物组成。它有臭味，很容易清除，是软性沉积舞，所以又称为软垢。软垢对牙齿的刺激作用主要是由于其中含有大量的细菌及细菌产物，引起口臭、牙龈炎症，通过漱口、刷牙都可以清除软垢。

　4、牙结石

牙结石不同于牙垢，它附着于牙面、牙颈部、牙根部，是已经钙化的硬性沉积物。按照其形成和附着的部位可以分为龈上结石和龈下结石。龈上结石呈黄色，但因饮茶、吸烟、食物、药物而染色加深。牙结石多沉积在下前牙和下颌磨牙的舌侧，上颌磨牙的颊侧与一些错位牙齿和不进行咀嚼功能的牙面上。牙结石是引起牙龈炎症和牙周疾病的主要原因，一旦牙结石堆积在牙齿表面，就应该及时去医院让医生给您用一些特殊的器械清除下来，依靠刷牙和漱口是不能解决问题的；正常情况下，没隔半年左右清除一次牙结石比较合适。

　5、烟渍茶垢

长期吸烟及饮茶的人，牙齿表面有很多褐色或黑色的烟渍茶垢沉积，这些物质的沉积除了引起口腔异味、口臭以及对牙龈、牙周组织的刺激外，还有碍美观，一口整洁白净的牙齿有利于您的社会交际和日常工作的开展，反映出您积极、乐观向上的生活态度。

6、食物残渣

很多人的牙齿存在食物嵌塞的现象，口腔内牙齿与牙齿之间的邻接面被破坏，咬合关系不正常、牙齿排列不整齐、牙龈萎缩、牙根暴露以及牙齿龋齿破坏等等，都会导致一些粗纤维食物嵌塞于牙齿缝隙之间。食物嵌塞如果不及时清除，很容易发酵引起口腔异味和口臭的发生；加重牙龈以及牙周的炎症，引起牙龈疼痛、肿胀症状；嵌入龋齿窝洞中的食物被细菌分解后形成酸性物质，加快加重龋齿的发展速度。

7、残根、残冠

因为龋病或其他原因促使牙冠大部分破坏或全部丧失，在口腔内只留下部分的牙冠或牙根，这样的残冠、残根长期存在于口腔内，会引起局部尤其是牙根尖部分的组织发炎；此外，还会导致食物残渣碎屑在残根残冠之间的嵌塞和堆积，引起口臭和牙龈发炎；残留的牙冠牙根还可以做为一种人体病灶，对远端的习惯比如心脏、肾脏、眼睛形成损害，因为这些器官组织的致病菌具有高度的同源性。对于这一些没有功能又没有保留价值的残余牙冠牙根应该及时的就诊拔除。

口腔清洁不彻底，对我们的身体健康是有很大的影响的，龋齿、口臭牙龈炎、牙周炎症自不用说，道理大家也明白；口腔不洁还有可能加大引发心脏病、肾脏疾病、眼疾、关节病、中风、糖尿病、胃溃疡、肺炎的风险性；有条件的话每隔半年左右到医院做一次口腔情况的彻底检查，以便及时发现隐患，及时治疗，从而保障我们的身体健康；做到早晚刷牙、刷好牙、饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，提高我们的生活质量。

二、洗牙的注意的事项

1、洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治；

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洗牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊；

3、洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线；

4、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上*的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善；

5、大多数人洗牙后不会影响进食，但由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会有过敏症状出现，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛是激发性的，持续时间很短，刺激一旦去除后疼痛会立即消失，一般不采取特殊处理，大多在14到30天可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做脱敏治疗。

三、洗牙之后护理牙齿的方法

　洗牙后不能吃的食物

另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1~2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。

　洗牙后酸痛应该怎么办

健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸疼的感觉。如果牙石附着的多，牙釉质破坏的就会越厉害，酸痛感就会加强。一般洗牙后两周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。这种酸疼叫做牙本质敏感，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏，如果两星期还没有消除，建议去医院检查。

洗牙后还需要牙齿抛光

很多人洗牙后觉得万事大吉了，其实，洗牙后有个重要的环节——抛光，能让牙齿完全光洁。因为在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了抛光牙面的步骤。

四、洗牙误区你必须知道

我刷牙很认真，不需要洗牙

这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到更大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，久而久之即成为牙结石。

　洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

　年级大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。