毛孔粗大长痘痘怎么办 长痤疮的病因有哪些

一、毛孔粗大长痘痘有哪些办法

痤疮给患者的生活带来了诸多该烦恼，除了留下难看的疤痕，大部分痤疮患者都有毛孔粗大的苦恼，因过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛孔变得粗大。或因痤疮皮肤本身油脂分泌过多，而患者长期使用强力去油的化妆品或药品刺激皮肤分泌更多的油脂，使毛孔变得越来越大。解决痤疮皮肤毛孔粗大问题有3个办法。

1.改变不良生活习惯

不吸烟，不喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，作息时间规律，晚上10点之前睡觉，不经常使用彩妆等等。

2.护肤品保养

要选择正确的护肤品保养皮肤，首先不使用劣质化妆品，然后根据自身皮肤性质选择合适的护肤品。

针对油性或者混合型皮肤可选择自制细致毛孔面膜：柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤恢复光亮。

也可选择专业药妆解决毛孔粗大问题。

3.激光治疗

利用激光的光热分离效应在皮肤中穿透足够的深度，将黑素、血红蛋白和水作为靶目标，对真皮进行选择性加热，刺激新的胶原合成，从而改善肤质粗糙、毛孔粗大、皮肤晦暗、细小皱纹、痘疤、痘印等问题，达到细致皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性、光亮、细腻的效果。

二、长痤疮有哪些病因

提到痤疮大家也许会存在陌生，但是说到青春痘大家应该都不陌生吧，其实这二者是一回事，只是不同种叫法而已，如果大家对痤疮的病因不了解，那么在日常生活中就不利于进行预防，患病几率就会增加，让健康受到威胁。

痤疮的病因有很多，根据多年的临床研究发现，引起痤疮的内因主要是因为人体内分泌出现了问题，功能失调导致雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，进而诱发痤疮。另外引起痤疮的诱因也是来自多方面的，下面给大家具体介绍一下。

痤疮一般是诱发而生的，一个人的精神、饮食等等都可能是痤疮的病因所在，一个人如果在饮食方面偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草等，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。如今我们的生活离不开化妆品，而长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，也会诱发痤疮。

三、痤疮患者的饮食调理

1、绿豆薏苡仁防痤汤：

将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克

泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

2、薏苡仁海带双仁粥：

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

3、海带绿豆汤：

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。【有疑问，点此直接咨询】

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

四、治疗痤疮的三大误区

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大。然而我们对于痤疮的认识却存在以下三大误区，只有走出误区才能对治疗痤疮有帮助。

　误区一：轻视痤疮

痤疮的发生非常复杂。除内分泌失调，皮质分泌过多和感染因素外，其他如免疫、遗传、血液流变学改变等也被认为是于痤疮有关，它与社会心理、生活习惯、生存环境也有很大关系;再者精神刺激如自卑情绪，不满意等情绪低下心态，导致精神内分泌影响加重病情，形成恶性循环。

　误区二：面部痤疮滥用药物或激素

由于诊断不明、治病心切、自行用药、不尊医嘱、用药不当，使得痤疮得不到很好的治疗，发生副作用，或造成严重后果。滥用激素如：皮炎平、皮康王、优卓尔等可引起痤疮。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌更加旺盛，皮肤发生继发性损害表现为多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血管扩张等，留下难以清除的色素沉着斑。并形成激素依赖型皮炎。

误区三：误认为痤疮只在青春期发生

痤疮可发生于任何年龄。临床除青春期外，新生儿、婴儿、少年、三四十岁的人都可能患上痤疮。由于学习工作节奏的加快、生活饮食结构的改变、空气环境的污染，痤疮患者日益增多，发病年龄已趋向少年和中年。