早上起来嗓子干疼有痰怎么办喉咙发干有痰吃什么比较好

导读：忌口，不要吃油炸等食品，多吃点蔬菜水果，喝点粥，可以煲点雪梨川贝汤，或者冰糖雪梨都是有比较好的化痰功效。

一、早上起来嗓子干疼有痰怎么办

服用含片，西瓜霜含片等都可以，另外吃点化痰的药类，如果还伴随着喉咙疼痛这边建议服用阿莫西林等消炎的药物，平时注意保暖，以免抵抗力下降造成喉咙炎症加剧

多喝热开水或者蜂蜜水，水能够稀释喉咙里面痰的浓度以及病菌，蜂蜜能够润肺止咳慢慢调养身体。

注意卫生，吃完东西之后要及时漱口防止口腔细菌的滋生，最好用盐水漱口，漱口是让盐水在喉咙里面多含几分钟。晚上刷牙之后不要再吃东西，不要饮用饮料。

忌口，不要吃油炸等食品，多吃点蔬菜水果，喝点粥，可以煲点雪梨川贝汤，或者冰糖雪梨都是有比较好的化痰功效。

注意事项：

喉咙里面痰比较多，这个主要是有慢性咽炎或者是病毒性引发的，还是要注意消炎，另外请不要随地吐痰或者直接吐到办公室垃圾桶里面，最好用卫生纸包裹起来扔垃圾箱。

除了吃药以外还要要禁声，减少对声带和喉部的刺激。切勿食用生冷、辛辣等刺激性食物，多喝水，适当运动。平时一定要有意识的保护嗓子，根据天气变化加减衣物。

人们喉咙出血有痰可能是由于感冒所引起的，小编提醒广大的患者在平时的时候可以选择服用一些感冒类的药物来进行治疗，如果没有得到好的效果仍然需要去医院进行治疗，小编建议患者在这种时间紧事上选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性的。

二、喉咙发干有痰吃什么比较好

荸荠萝卜汁

咽喉部属于呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺的食物对咽炎有帮助，荸荠是一种白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物，所以，荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。

做法也是非常的简单易行，用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，也就是闲暇的时间就可以服用这种汁，只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

蜜枣甘草汤

中医认为之所以会得咽炎，是肾水不足造成，肾跟气和血都有关系，所以，只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的，大枣是补血的，而甘草是止咳的，将两者放在一起，可以一边不气血一边止咳，可谓是相得益彰。选用上好的蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成饮料服用，每天两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

银耳沙参鸡蛋饮

银耳也是白色的，可以用来润肺，而沙参是补气血的，因此，两者在一起再加上鸡蛋，调理咽炎的效果也是非常好的。

以上就是一些治疗喉咙干有痰的食疗方法，特别对于有这方面职业病的人群更有帮助，长期可以吃点这些食物，让喉咙干有痰远离你们吧，因为食疗需要一个过程才会被身体吸收，而且吸收以后又不会像药物那样有疗效，所最好的就是坚持。

三、嗓子干有痰咳不出是什么问题

应该就是慢性咽炎。慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢进，所以会有异物感，也就是痰，症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去，所以在刷牙的时候，外界因素的刺激，会产生干呕的情况。

用力咳，会把充血的毛细血管咳破，所以咳出来的痰会看到夹杂着血丝。干，痒，痛，声音嘶哑都是慢性咽炎的症状，得了慢性咽炎忌长时间用嗓，大声说话，会给咽部带来压力和刺激，而且还要忌食辛辣，生冷，油腻食物，忌烟酒。

尤其是还处于变声期阶段，更要注重保护嗓子。你的咽炎很大原因是由于你在这期间没有重视嗓子的保护而造成的。除了以上提到需要忌食的，你需要多喝水，多吃水果蔬菜，然后要及时治疗咽炎。平时可以喝点青橄榄茶护嗓，也可以直接服用青橄榄含片。

以上就是嗓子干咳，有痰总是咳不出的原因分析，以及有效的解决方法，希望每个人在通过这些内容介绍了之后，能够正确的面对这种情况，如果是慢性咽炎或者其他疾病问题造成这样的选项，那么首先就应该积极的治疗这些疾病。

四、慢性咽炎食疗方法是什么呢

推荐几个慢性咽炎食疗方法

麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。