怀孕1个月吃核桃有什么好处？

篇一：怀孕1个月吃核桃有什么好处？

网友：李宁老师您好，刚刚怀孕才一个月零几天，吃什么东西比较好，哪些东西不能吃？请问核桃吃下去对孕妇有什么好处呢？

回答专家李宁(北京协和医院著名营养师)：孕早期，一般12~13周前，胎儿很小，对营养需要不多，除叶酸、碘等少数微量营养素外，其余大部分的营养素需要量都与孕前相当。注意均衡多样安全就可以了。核桃中含有很多优质的脂类物质，是宝宝的大脑和神经系统发育必不可少的原料。每天一般吃1~2个核桃就可以了。

篇二：怀孕1个月(1-4周)母婴的变化

准妈妈身体的变化

孕1周

子宫是女性内生殖器中的一部分，孕育生命从子宫开始，子宫常被称为胎儿的摇篮，当受精卵经过输卵管着床于子宫后，小小的生命就将在女性子宫内开始漫长的成长。准妈妈在此时还没有受胎，但如果观测基础体温，则会发现仍保持排卵期的较高温度而没有降低。

孕2周

准妈妈在怀孕第二周时，往往还不知道自己已经怀孕了。按照女性的生殖周期，子宫每个月都有月经周期为受孕做准备，月经来潮的第一天就是月经周期的第一天。由于排卵通常发生在下次月经来潮前的第十四天，所以两周后如果月经没有按时来，说明你已经怀孕两周了。

孕3周

到了这周，准妈妈才算是真正怀孕，受精卵已经进入子宫开始发育，在转移到子宫的过程中，有时会有轻微的流血现象，这是属于正常的现象。

本周准妈妈会出现类似感冒的症状，全身乏力的同时持续低热。

孕4周

你怀孕了！尽管试纸上显示的结果还很轻微，但此时胚芽已在你的子宫里着床了。现在子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足。受精卵不断分裂，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为“桑胚体”，这时的受精卵就叫胚泡。当胚泡外周的透明带消失后，它会与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，这就是“着床”。

胎儿的变化

第1周

当精子细胞穿入卵子时，通常在其中一条输卵管的上方，受精就发生了。受精的那一刻，胎儿的性别就已经确定。在4天的输卵管之旅中，细胞每天都分裂增加一倍，所以当这一组即将形成胎儿的细胞群到达子宫时，它已经至少有16个细胞大了。

第2周

精子和卵子相结合，形成了受精卵。当细胞数目达到150个左右时，即产生分裂；到了受精后5～6日时即分为内胚叶、中胚叶、外胚叶3个细胞群。另外，营养膜即将在胎盘与胎儿之间形成脐带，由母体摄取营养。

第3周

受精卵从输卵管进入子宫，同时进行细胞分裂，在到达子宫时分裂为16个细胞，经过6次细胞分裂变成64个细胞。受精卵在受精4～5天后到达子宫，但它并不能马上着床于子宫壁上，而是在子宫内游荡3天，充分做好着床前的准备。

当受精卵在子宫内准备着床时，子宫壁为了迎接受精卵的到来，会变得柔软而厚实。

第4周

胚胎在短短一周的时间里，体积增长10倍，心脏开始形成，胎儿的头部有了一个雏形，此时会出现一个小尾巴，将来会发育成骶骨和尾骨。脑、脊髓等神经系统、血液等循环器官的原型几乎都已出现。从第4周开始，出现了心脏的原基，虽然还不具有心脏的外形，但已在身体内轻轻地跳动。现在的胚胎已经可以称为一个活生生的小生命了。

篇三：怀孕1个月再吃叶酸还有用吗

138××××9869读者问：听说怀孕前3个月就应开始吃叶酸片，我现在怀孕一个月了，再吃叶酸片还有用吗？

郑州市第三人民医院妇产科主任医师耿白霞：当然有用。孕妇补充叶酸虽然在一定程度上可以有效预防胎儿神经管畸形，减少无脑儿、裂脑儿的发生率，但也不是不服用叶酸，孩子将来一定会有问题，从优生优育的角度考虑，孕前三个月以及孕后三个月吃叶酸片有助于防止胎儿神经管畸形、无脑儿等的发生。