艾灸肩周炎专业方法是这样的 肩周炎的表现有哪些

一、艾灸肩周炎专业方法是怎样的

一、灸肩髃穴

【取穴方法】：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

【功效】：疏散经络风湿，活血化淤。

二、灸肩髎穴

【取穴方法】：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

三、灸肩贞穴

【取穴方法】：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

【功效】：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。

四、灸天宗穴

【取穴方法】：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。

【功效】：生发阳气。

五、中府穴

【取穴方法】：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图：

上面5个穴位，1个在肩前胸，2个在肩后背，2个在肩上部，有的朋友觉得这么多穴位，如果平均一个穴位灸15分钟左右，轮流灸的话，这么多穴位需要花很长时间才能灸完。

六、灸阿是穴

【取穴方法】：在病变局部找点痛点。

【功效】：缓解局部疼痛不适。

七、曲池穴

【取穴方法】：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。

灸疗此穴位，可以帮一个随身灸施灸，也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏。

【施灸时间】：每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。

温馨提示：

艾灸治疗此病期间，要加强周关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。

二、肩周炎有什么表现

(1)肩部疼痛

逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。

肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

(2)肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。

使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

肩关节外展出现“扛肩”现象，梳头动作难以完成

(3)怕冷

患肩怕冷，不少肩关节周围炎(肩周炎)患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

(4)压痛

多数肩关节周围炎(肩周炎)患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及叁角肌前、后缘均可有明显压痛。

(5)肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

三、中医辨证论治肩周炎

1、风寒侵袭

主证：肩部疼痛较轻，病程较短，疼痛局限于肩部，多为钝疼或隐痛，或有麻木感，不影响上肢活动。

局部发凉，得暖或抚摩则痛减。舌苔白，脉浮或紧。多为肩周炎早期。

主证分析：体虚之人，肌肤卫阳不固，复因汗出当风，风寒趁虚袭于肌肤经络，痹阻于肩部，使肩部气血运行不利。

不通则痛，故见肩部疼痛，局部发凉。因病程短，风寒仅袭肌表，故其痛较轻。苔白脉浮或紧，均为寒邪在肌表之征。

治则：祛风散寒，通络止痛。

方药：蠲痹汤加减。羌活10g，独活10g，秦艽10g，桂枝10g，桑枝10g，海风藤15g，当归10g，川芎10g，木香10g，乳香10g，甘草6g。

甘草用来治肩周炎

方解：方中羌活、独活、桂枝、秦艽、海风藤、桑枝等祛风散寒，化湿通络。

配以当归、川芎、木香、乳香活血理气，并能止痛。甘草调和诸药。

诸药共奏祛风散寒、通络止痛之功。

寒胜者加制川乌、细辛。

风胜者，重用羌活，再加防风。

2、寒湿凝滞

主证：肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射，昼轻夜甚，病程较长。

因痛而不能举肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒，得暖稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。

主证分析：年老肝肾亏虚，正气不足。或因冒雨涉水，睡眠不当，外界寒湿之邪侵及，滞留局部。

日久寒湿内结，致使局部经脉闭阻，故见局部疼痛、麻木。

寒凝邪实，故疼痛剧烈、畏寒。湿性重着，故有沉重感，得温则痛稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑均为寒湿之征。

治则：散寒除湿，化瘀通络。

方药：乌头汤加减。麻黄10g，制川乌12g(先煎)，白芍15g，黄芪30g，甘草6g。全虫12g，羌活12g，细辛6g。

方解：方中的制川乌、羌活、细辛、全虫温经散寒，除湿通络止痛。用麻黄散外寒表湿。芍药、甘草缓急舒筋。

黄芪益气固表，并以此缓和麻黄、乌头之性，以防伤正气。诸药配伍，使寒湿之邪微汗而解，邪去而又不伤正，以达温经散寒，祛湿止痛之功。

　3、瘀血阻络

主证：外伤后或久病肩痛，痛有定处。局部疼痛剧烈，呈针刺样，拒按，肩活动受限。或局部肿胀，皮色紫暗。舌质紫暗，脉弦涩。

主证分析：外伤内挫，局部经络损伤，气血逆乱。或久痛入络，血脉瘀阻，故见局部疼痛剧烈，呈针刺样且有定处，拒按，或肿胀。皮色紫暗，舌质紫暗，脉弦涩均为血瘀之征。

治则：活血化瘀，通络止痛。

方药：活络效灵丹与桃红四物汤合并加减。当归15g，丹参15g，生乳没各15g。白芍10g，川芎10g，熟地10g，桃仁10g，红花10g。桂枝10g，桑枝20g，鸡血藤15g。

当归用来治肩周炎

方解：方中用当归、丹参、桃仁、红花、川芎活血祛瘀止痛。熟地配当归以养血。白芍缓急止痛，乳香、没药活血行气止痛。

用桂枝、桑枝、鸡血藤祛风通络。诸药共奏活血祛瘀、通络止痛之效。

4、气血亏虚

主证：肩部酸痛麻木、肢体软弱无力、肌肤不泽、神疲乏力。或局部肌肉挛缩，肩峰突起。舌质淡，脉细弱无力。

主证分析：久病体弱，气血亏虚，外邪乘虚侵袭，闭阻经络，肩部筋脉失于荣养，故见肩酸痛麻木、肢软乏力、肌肤不泽、肌肉萎缩、神疲乏力。舌淡，脉细弱无力均为气血亏虚之征。

治则：益气养血，祛风通络。

方药：秦桂四物汤，或用本方加味治之。秦艽12g，桂枝12g，当归12g，白芍12g，川芎10g，生地12g。黄芪15g。

寒甚加羌活、独活、附子。湿甚加苡米、海桐皮。筋缩不利加木瓜、鸡血藤、忍冬藤。痛甚加全虫。

方解：本方以当归、川芎、白芍、生地养血柔筋，以秦艽祛风散寒，以桂枝、黄芪益气温经通络散寒。

共奏益气养血，疏经散寒之效。

四、按摩治疗肩周炎

肩周炎是人们常得的疾病，不论男女，不同年龄阶段的人都有程度不同的发生。

尤其是上了岁数的人，由于身体自身的原因，显得更加普遍而严重。

得了肩周炎，除了肩部的疼痛外，在身体的其它部位也会出现一些感应的信号，尤其是疼痛等症状，反应相当明显。

除了药物治疗外，可以从经络养生的角度告诉大家用穴位进行日常保健的方法。

肩髃穴

大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等，配合肩髎、肩贞、臑俞等共同治疗肩周炎和上肢不遂等。

大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎

该穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。

按摩时一手按住患病的肩膀，用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳，早晚各一次。

　肩井穴

胆经上的穴位，主治肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛、乳痈、中风、瘰疬等，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

肩井穴主治肩背痹痛

按摩时先以一手食指压于中指上，按揉患肩一半的肩井穴五分钟左右。

力量要均匀，以局部出现酸胀感为佳。早晚各一次。

　肩贞穴

小肠经上的穴位，主治肩臂疼痛、瘰疬、耳鸣等。

配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治疗肩周炎和上肢不遂。

该穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。

按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟，以患者能承受的疼痛度为宜。

　肩髎穴

三焦经上的穴位，主治臂痛、肩重不能举。

位于人体的肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟，以患者能承受的疼痛度为宜。

膏盲穴

膀胱经上的穴位，可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。

该穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。

毎侧点按20—30下为宜，注意按摩力度，不可用蛮力，以患者感受能承受为度。

环跳穴

胆经上的穴位。按摩时可在疼痛肩部的对侧臀部找穴，用力点按会找到痛点，坚持用力按摩2—3分钟为宜。

此处穴位较深，需增加按摩力度，让患者能感觉到疼痛为度。

后溪穴和前谷穴

小肠经上的穴位，对缓解肩周炎、颈椎病和肩臂疼痛有很好的效果。

取穴时自然微握拳，在手掌小指侧，小指的掌指横纹外侧末端处和掌横纹末端处。

按摩时手握拳向上，左右手撞击两穴位100下左右，症状很快缓解。