吃完饭后嘴唇干燥起皮 治疗嘴唇干燥起皮的窍门

一、吃完饭后嘴唇干燥起皮

吃完饭嘴唇干燥起皮的原因有：

陋习1.舔嘴唇

舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。

陋习2.撕皮

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题。

陋习3.随便使用护唇品

有些人在嘴唇干裂后会随便使用一些廉价润唇膏，这样做很不科学。廉价润唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，甚至是不稳定的动植物天然油脂，氧化后容易发出异味；其所含的大量的蜡，也会影响唇部皮肤的新陈代谢。

陋习4.直接涂抹唇膏

最容易被许多爱美女生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素会渗透到开裂的嘴唇中，让嘴唇问题更加严重。

二、治疗嘴唇干燥起皮的窍门

1、中医调脾润双唇

中医：唇与脾相关联，补脾很重要

治疗嘴唇干燥起皮窍门中医调脾润唇

中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

饮食方：可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

2、点穴抗衰老

随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

3、多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

4、护唇之物

牙刷

每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。

三、嘴唇干裂起皮应该怎么办

嘴唇干裂起皮需去除死皮

我们嘴唇干裂起皮的时候，嘴唇上面会有很多的死皮，这些死皮当然是需要去掉的，但是不能直接用手撕或者嘴巴咬掉，因为这样很容易让嘴巴破裂流血，除了用润唇膏以外，可以让嘴唇对着蒸汽蒸几分钟，然后再用热毛巾敷一下嘴唇，这样嘴唇上的死皮很容易就掉下来了。

嘴唇干裂起皮需用热敷法

嘴唇干裂起皮不仅因为唇部皮肤缺水，而且由于嘴唇的皮肤的水分也很容易流失，所以可以使用热敷法来滋润双唇。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。然后拿一张保鲜膜盖在嘴唇上，最后将一条毛巾用热水浸湿后敷在保鲜膜上。这样敷数分钟即可拿下，嘴唇不但红润，还非常的水嫩有光泽。

嘴唇干裂起皮需用唇膜护理

冬季嘴唇干裂起皮可以去购买专业的唇膜进行唇部护理，也可以在家自制简单的补水唇膜，同样有非常好的效果。取适量的橄榄油和蜂蜜混合调制均匀，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分钟以后用温水洗干净就可以了。或者在晚上睡觉前涂一次，早晨起来再洗净。嘴唇干裂起皮的现象不但可以缓解，还会让嘴唇恢复水润。

　嘴唇干裂起皮需保持嘴唇清洁

常常涂口红但是卸妆不彻底就容易导致嘴唇干裂起皮，甚至患上“口红病”，所以如果要使用口红建议在上妆之前先涂一层润唇膏。在卸妆的时候建议使用比较温和的唇部专用卸妆油，卸妆的动作也尽量温和，不过卸妆一定要干净到位，将唇部口红清楚干净才能让嘴唇干裂起皮的现象渐渐好转。

四、孕妇嘴唇干裂该怎么护理

1、不要用舌头舔

当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

2、多吃富含核黄素的食物

如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋；豆类中的四季豆、毛豆；新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

3、多吃含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

4、进食新鲜的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜含有丰富的水分和维生素，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。

5、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。