如何去眼袋和黑眼圈 眼袋和黑眼圈形成的原因

一、去除眼袋的好方法

1.提高睡眠质量

长期睡眠不足和睡眠质量不好，都是影响和眼袋的诱因，所以我们首先要保证好充足的睡眠，在晚上11点之前必须入睡，8个小时的睡眠时间要保障，其次就是睡眠质量，有些人睡得浅，有些人心事重，睡前之间千万不能带着情绪，抛开这些烦心事，和眼袋自然就会消失不见。

2.土豆敷眼

眼圈发黑而且眼袋大可以用土豆敷眼将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，就可以用清水洗去。这样的方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。

3.茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

4.薏仁水敷眼

薏仁中含有多种元素，还具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，这样能够与有效地去除黑眼圈和眼袋!

5.鸡蛋银戒指

用一个蒸熟的鸡蛋，剥开一直用毛巾包住，再把银戒指放进去，闭上眼睛，在眼圈周围转来转去，重复多次，纯银有散瘀的功效，加上眼部周围的按摩，能很好的促进血液循环，改善和眼袋，让眼睛重放光彩。

二、为什么眼袋会发黑

眼袋发黑原因一

由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食，睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。

眼袋发黑原因二

饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。

眼袋发黑原因三

月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

三、导致黑眼圈原因有哪些呢

1.肝功能异常

对于肝功能异常的人群，他们的黑眼圈是比较重的。因为他们的肝脏不能顺利的将体内的细菌及病毒杀死，从而导致雌激素分泌出现异常，这样就会使体内的硫氨基难以抑制酪氨酸酶，从而导致酪氨酸酶转化成黑色素，沉淀在眼周围，黑眼圈就这样出现了。

2.月经紊乱

月经紊乱的女性，除了面部比较憔悴之外，眼部也会出现较重的黑眼圈。因为月经不调是由于气滞血瘀、寒气血瘀引起气血失常导致，这时眼睛周围气血循环就会失常，黑色素不能及时消散，就导致色素沉淀，使黑眼圈出现。

3.鼻炎

鼻炎的出现会导致个黑眼圈这是人们疑惑，其实道理也是非常简单的。因为一般情况下，患有鼻炎的患者，他们的鼻子是比较敏感的，经常出现打喷嚏、流鼻涕的现象，这样就会导致眼睛下方静脉窦附近的血流增加，这样就导致黑色素沉淀，使黑眼圈出现。

4.胃炎

胃炎患者自身胃消化、吸收功能是较差的，这会影响人肌肉、脂肪的代谢，导致水湿运化不畅，人的肌肤就会缺乏营养、松弛、黑色素沉淀等，黑眼圈自然也就出现了。

四、如何缓解烦人的黑眼圈呢

1.热鸡蛋按摩

将生鸡蛋煮熟后，去壳，然后用毛巾将它包裹起来，放于眼睛周围进行滚动按摩，这种方法可以促进眼周的血液循，使黑色素消散，从而缓解黑眼圈。

2.苹果片敷眼

苹果汁具有美白的功效，可将苹果洗干净然后切成片，敷于眼睑处5分钟左右即可，时间到了拿到苹果片，用清水将眼周围洗净就可以了。在使用苹果片进行敷眼的时候，小编建议当苹果片制作好的时候就开始敷，否则它会被氧化掉的，效果就不怎么好了。

3.土豆片敷眼

用土豆片敷于眼睑处5分钟左右，然后拿掉，用清水将眼周围洗净即可。对于这种眼膜敷的时间是有讲究的，时间不可过长。对于土豆片敷眼，小编建议不要使用已经发芽，因为含有一定量的毒素，对肌肤不好。

不要简单的认为黑眼圈的出现是长时间熬夜导致，很有可能是疾病的征兆。所以，对于黑眼圈不可忽视，最好去医院就诊。