大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 部位养生

白发的原因及治疗白头发的预防措施

导读:勤于梳头勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

一、白头发的原因

白头发的种类

少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

老年性白发

其白发常从两鬓角开始,慢性向头顶发展,数年后胡须、鼻毛等也变灰白发白,但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白,黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致,灰发中黑素细胞数目正常,但黑素减少,而白发中黑素细胞也减少,症状:两鬓出现白发,头顶白发相继出现。

白头发的原因

老年性白发是一种生理现象,白发病可分为先天性和后天性两种,先天性白发多与白化病同时伴发,有时也发生在一些遗传性病患者,如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征,呈家族遗传特点,后天性白发中除老年性白发外,多见过早白发,它可能与遗传有关,但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等,也为重要发病因素。

二、白头发的预防措施

白头发的食疗方法

乌发茶

原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中,用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。

乌发粥

原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量),先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。

白头发的预防措施

按摩头皮

为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部,每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应。

勤于梳头

勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

加强营养

为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

充足的睡眠

要养成良好的作息习惯,准时入睡,定时起床,建立起时间上的条件反射,这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除。

三、白头发的治疗偏方

1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量,蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克,研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

4、女贞子500克,巨胜子250克,水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下,本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣,姜1块,将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

6、黑芝麻粉、何首乌粉各150克,将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗,本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

7、生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克,捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之,日1次,1月后渐黑光润。

8、生地、制首乌中5克,将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

9、胡皮(或青胡核)、蝌蚪各100克,将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀,每取适量涂染须发,并配合桃油梳发。

10、牛膝2000克,牛膝每次煎服20克,每日2次,白发本方尤适用于青壮年头发早白。

四、白头发如何治疗

花粉治疗白发

花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用,试验表明:常服金相伴花花粉能消除老年斑,使人体恢复青春活力,这也是金相伴花花粉“久服轻身”,益寿延年的道理,金相伴花花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发,经常食用起到秀发的作用。

民间疗法

拔去白发,以白蜜涂毛孔中,即生黑发;如不见效,取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔,用干柿饼(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末为丸如梧子大,每次服50丸(增广验方新编方),但是见效慢,需要很长一段时间。

食膳疗法

桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥,每日2次,连服15~30日,可以滋补气血,使头发变黑。

治疗白发的穴位及指压法

能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”,涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程,这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。

蜂王浆治疗

蜂王浆含有高营养成分,尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质,并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中,使其变得更加通常和活跃,增强了黑色素颗粒的功能,这样黑色素就能源源不断的产生和秘密,头发会变得乌黑起来。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看