产妇吃什么会导致回奶 这些食物会回奶

大家应该都知道在喂奶的时候，产妇需要补充足够的营养，才能保证奶水充足，在我们生活中，有很多的食物可以催奶，但也同样有很多的食物会回奶，所以妈妈们一定要知道哪些食物会回奶，然后尽可能的屈避免这些食物，以免影响奶水到分泌，一起来看看我们今天的内容，产妇吃什么会导致回奶。

产妇吃什么会导致回奶

1、韭菜，韭菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的妈妈，含有韭菜的东西就不要吃了。

2、燕麦，燕麦类的食品现在也很普遍，妈妈们在吃营养品之前一定要留个心眼，先看一下说明，看看食物里是否含有燕麦成分。

3、麦乳精，很多饮品里都含有麦乳精，味道香甜，但是哺乳期的妈妈就一定不要吃哦，因为它的回奶效果很好。

4、麦芽，在很多的零食和饮品里都是可以看到里面含有麦芽类的一些添加成分，如果准备断奶的话可以吃，因为麦芽可是回奶的一大利器。

5、高粱，高粱其实是一种粗粮，我们都知道吃粗粮制品有好处，很多的饼干类零食都是用高粱做好，所以哺乳期的妈妈要慎吃。

6、蔬菜类的还有竹笋，韭黄，芦笋，苦瓜，辣椒等都是会回奶的。

7、水果类的有西瓜、柿子。

8、调料类品中，大蒜，桂皮，花椒都会回奶。

9、海鲜水产类，田螺，螃蟹等可能会易引起宝宝发生过敏。

10、茶水、酒水类，菊花茶，炒熟麦芽，浓茶，烈酒、浓咖啡，冰镇冷饮等。

11、其他，人参，薄荷，梅子等。

今天我们给大家介绍的内容就是产妇吃什么会导致回奶的内容，妈妈们都了解了吗，大家应该都知道哺乳期的妈妈很辛苦，每天要给宝宝喂奶，还要随时担心奶水不足的问题，所以为了妈妈们可以给宝宝顺利的哺乳，这些会回奶的食物要记得尽量避免，以免影响宝宝的哺乳哦。