保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。

便血应该注意预防:每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

加强锻炼经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

女性在生产后，会出现这样或者是那样的问题，在生孩子的时候，很多的女性过于的用力，会导致肛门出现疾病，再加上身体虚弱，不能运动，也会造成便秘的现象，所以，很多的女性在大便的

多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出。

生活中如何预防急性肠炎(一)少吃刺激性食品，如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等，这些刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。

另外生活中不要让自己饿腹部压力增大，也就是不要做下蹲、屏气这些动作，另外大家也不要久坐、久立，保持一个姿势一段时间后就要休息一下。

对于便血这个疾病的发生是比较常见的一种肛肠科疾病了，便血的危害是非常的可怕的，为此我们对于便血这个疾病一定要及时的去治疗的，并且在日常生活当中做好预防的工作，那么吃什么可

痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。

会造成贫血的发生，而且还会导致其他的炎症，对于这种疾病，我们应该关注起了，了解一些预防方法，避免对人体造成危害，那么，便血的预防方法是什么呢?1。

便血可以说是非常可怕的一种肛肠科疾病了，如果出现了便血的现象是需要我们及时的去治疗的，以免给患者朋友们的健康带来严重的伤害，那么我们在日常生活当中吃什么可以预防便血这个疾

因为便血会对患者的身体造成很大的伤害，所以为了保证自己的身体健康，远离便血的危害，一定要做好预防工作。

便血伴有皮肤、黏膜或其他器官出血现象者，多见于血液系统疾病及其他全身性疾病，如白血病、弥散性血管内凝血等。

痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。

便血是消化道疾病的主要症状之一，一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。

便血的危害腹痛:下腹痛时排血便或脓血便，便后腹痛减轻者，多见于细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、阿米巴性痢疾等疾病。

痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。

痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血，还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。

便血这个疾病的发生可以说是给我们的健康带来了及其严重的危害性的，为此我们平时的日常生活当中如果一旦发生了便血这个疾病的时候，一定要及时的去治疗的，以免带来更加严重的伤害发

消化道疾病便血:大便呈柏油状或呈黑红色，出血部位多在上消化道如果血色纯红，则多是下消化道疾病出血。