大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 养生 > 孕妇养生

去胎毒的食物 孕期必做之事

导读:俗话说清胎毒,儿安康,新生儿在出生的时候,如果是身上有胎毒很容易发生湿疹,鹅口疮等身体不适,在怀孕晚期,只要是孕妈妈在饮食方面稍微注意,多吃一些清热解毒功效的食物,这样就

俗话说清胎毒,儿安康,新生儿在出生的时候,如果是身上有胎毒很容易发生湿疹,鹅口疮等身体不适,在怀孕晚期,只要是孕妈妈在饮食方面稍微注意,多吃一些清热解毒功效的食物,这样就可以清除孕妇体内的内热,并且能够更好的去胎毒,那我们就来说一下吃什么可以去除胎毒。

银花绿豆粥,需要20克的金银花,50克的绿豆,一百克的粳米,适量的白糖,把金银花加水煎煮后取出汁,然后加入绿豆,粳米煮成粥,最后加入适量的白糖就可以了,金银花和绿豆粥具有很好的清热解毒的功效,每天喝一次,能够更好的清内热,并且可以去除胎毒。

绿豆煲老汤,把一个老鸽子和一小碗的绿豆洗干净之后放在锅里煲两个小时左右,在怀孕八个月之后,每一星期或者两个星期吃一次,注意孕妈妈只喝汤就可以了,鸽子肉可以食用猪肚来代替,也具有一定的效果,鸽子肉的营养非常丰富,能够有利于补肝补肾,清热解毒的功效,再加上绿豆一起煲汤喝,能够有利于去除胎毒。

玉米连须水,把玉米带须洗干净之后放在锅里煲水,玉米熟之后取出汁,加入适量的冰糖就可以了,每个星期喝一次或者是两星期喝一次,连续喝一个月就可以了,玉米须具有很好的解毒功效,喝玉米须水能够降低火,可以预防宝宝出生之后出现胎毒。

通过以上的方法就可以去除胎毒,在怀孕期间应该注意饮食的合理搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,应该多吃滋阴润燥生津养肺的食物,少吃辛辣刺激性的食物,保证充足的水分摄入,保持大便的通畅,注意生活的规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,提高免疫力。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看