孕妇血压60一100正常吗 孕妇血压低如何饮食调理

每个女人在怀孕的时候心情都会很紧张，尤其是第一胎的时候，因为没有一点的经验，然后又初为人母，总担心自己会在不知情的情况下做了一些事情会伤害到胎儿的发育，所以总是各种小心。而每次我们去产检的时候首件事情就是测量血压，由此可见，血压是否正常对孕妇是有很大的影响的。那么，至于孕妇血压60-100是否正常，下面我们一起来了解一下。

一般来讲，孕妇的血压与正常人是没有什么差别的。孕妇正常的血压范围应该是低压控制在60-90mmHg之间，高压控制在90-140mmHg之间，如果孕妇血压高于收缩压力，就有可能是高血压，而高血压容易造成妊娠高血压综合症的发生;而如果血压低于舒张压力的范围，就有可能是低血压，这时我们就需要加强营养。而孕妇血压60-100这个范围其实是正常的，但是值已经很低了，所以要提前预防避免低血压的发生。

因此，当孕妇血压范围是在60-100之间的时候，我们就需要加强孕期的营养了。在饮食中可以多食用一些补气血和健脾补脑的食物，如莲子和大枣等;同时可以多补充一点含造血原料的食物，如猪肝和蛋黄以及瘦肉牛奶之类的食物;再适当的补充一些高钠和高胆固醇的食物，如奶油和鱼卵等。

自从孕4月开始，我们就要每月定期去产检，然后每次产检的时候都要测一下血压，因为孕妇血压可以很直观的反映孕妇的身体状况，所以一定要引起重视。当然，只要我们保证了合理的饮食，平时不要一直坐着或者躺着，多出去呼吸一下新鲜的空气，晒晒太阳，走动走动，然后再定期去医院做产检，相信我们一定会有一个美好的孕期，胎儿也会健康的在母体内成长。