白细胞多感冒吃什么食物好 经常感冒的食疗方法

有一些人身体免疫能力比较差，所以经常会被一些病毒侵袭，造成白细胞多经常感冒，当出现这种情况大家就应该正确饮食，多吃一些容易消化，营养丰富的食物，可以有效缓解白细胞多经常感冒问题，鸡汤，香菇，西红柿就非常不错，可以有效缓解感冒问题。

白细胞多感冒可以多喝一些鸡汤，对支气管炎和感冒问题都有着很好的治疗作用，鸡汤也可以让支气管黏膜的血液循环速度变得更快，能够把呼吸道里面的病毒消除掉，也可以让喉咙疼痛，咳嗽，咽干的症状得到改善，可以提高身体抵抗力。

大家还可以经常吃一些香菇，让新陈代谢速度变得更快，而且也可以让人的精力变得更加旺盛，不容易出现感冒问题，香菇里面含有蘑菇核糖核酸，它可以让白细胞释放干扰素，而且也可以让网状组织细胞得到刺激，能够更好的消灭病毒。

患者还应该多吃一些西红柿，西红柿里面含有很多胡萝卜素，可以有效预防感冒问题出现，而且还含有非常多的维生素c，可以让免疫能力变得更强，有效改善白细胞多感冒问题。

多吃一些红薯也是非常不错的，每天吃一个大小刚好的红薯就可以补充身体所需要的维生素c，可以把红薯带皮一起烤或者是蒸，这样维生素c的含量就不会流失，效果是非常不错的。

想要解决白细胞多感冒问题，大家还可以吃一些蜂蜜，胡萝卜，低脂酸奶，猕猴桃，牡蛎，鲑鱼，大蒜，洋葱，萝卜，花椰菜，杏仁，葡萄等，多补充一些奶类，蛋类，鱼类食品，注意多喝一些水，多吃清淡少油的食物，也应该经常用茶水漱口，都有很好的调理身体的作用。