人脑血管结构的特点 这5种人将来最易得脑血管疾病

一、人脑血管结构的特点是什么

脑血管结构特点：1）脑外动脉属于肌型动脉，内弹力膜较厚，中膜及外膜较薄，弹力纤维较少，动脉搏动幅度较小，增厚的内膜可缓冲动脉对管壁的冲击，对脑起保护作用。脑外血管神经丰富，大的血管外膜有神经纤维束伴行，与血管收缩及舒张有关。2）脑动脉可分为中央支与皮质支，均垂直进入脑实质，二者在脑内有广泛的吻合支。3）血液与脑组织间存在血脑屏障（BBB），它由脑的连续毛细血管内皮及其细胞间紧密连接、完整的基膜、周细胞及星形胶质细胞脚板围成的神经胶质膜构成，内皮是BBB的主要结构。4）脑静脉壁薄，既无平滑肌又无瓣膜，脑静脉血管缺乏收缩功能。

椎动脉、锁骨下动脉与颈外动脉侧支循环，包括椎动脉的寰椎动脉与颈外动脉的枕动脉吻合；锁骨下动脉的颈深动脉与颈外动脉的枕动脉吻合；左右颈深动脉间及左右枕动脉间吻合。各脑动脉终末支吻合，包括大脑前-大脑中动脉终末支间吻合，大脑前-大脑中-大脑后动脉终末支间吻合形成的侧支循环。

二、这5种人脑血管最容易崩溃

　1、体力活动少人群

静坐少动的生活方式与脑血管发病率高有关。运动能显著增*DL-C，降低LDL-C，研究发现，每周运动4次，每次半小时长跑、骑自行车、游泳等都能降低LDL-C和甘油三酯，同时升*DL-C。

2、长期精神压力大人群

长期或突然的精神压力都可能引起血管内皮功能障碍，内皮功能障碍使血管的扩张能力受损，最后导致血管不能随血液需求的变化而调整其功能，如调节血管的舒张或收缩。最终增加了心脏事件或脑卒中发生的危险。

　3、吸烟人群

吸烟可以引发肺癌、肺气肿、支气管炎、冠状血管和脑血管病，吸烟越久危险性越大。吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3-5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占首位！

4、常熬夜人群

经常熬夜人群，肾上腺素分泌过多，会导致血管收缩、血液流的慢、血液粘稠。如果长期以往会导致患脑血管疾病的风险比正常人多一倍。

5、三高饮食人群

现社会30-40岁的人应酬很多，饭店里菜多是用“高油、高盐、高糖”和“浓油”炮制出来，很容易导致血管里的脂肪越来越多，直到血管堵塞。

三、心脑血管疾病的原因

主要原因

心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。

次要原因

再者由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓，产生心脑血管疾病。

四、心脑血管的饮食注意什么

荤素菜合理搭配

以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量，降低饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成分，可使血清胆固醇降低约10%，甘油三脂降低30%。

　少吃多餐

控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。脂肪多存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。如放纵食欲，进食量超过了身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。中医格言“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是经常饱食，会损伤胃肠功能，导致胃肠病的发生。还应看到，长期的饮食过量，体内的脂肪过剩，会使血脂增高，导致动脉粥样硬化。因此要根据体重的不同，控制进食量。超体重者一定要减低热量。据推算，50克富强面粉或大米可产生热量175千卡，如果每天食用0.4千克，则可产生热量1400千卡，再加上适量的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差不多够一天的热量。