鼻咽炎会引起清水鼻涕怎么办最好 鼻咽炎的预防技巧汇总

一、鼻咽炎会引起清水鼻涕怎么办最好

鼻咽炎患者的自我治疗非常关键，在病情严重时需要及时卧床休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，做到起居有常。

1、功能锻炼

经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适；出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。咽部黏膜肥厚者可用3%硼酸溶液或2%-5%硝酸银局部涂布，有收敛及消炎作用。咽后壁淋巴滤泡增生及咽侧索肥厚者，可用冷冻、劭溜或激光等疗法以消除增生的病变组织。用各类喉片，如度米芬喉片、熊胆舒喉片等含化，对改善局部症状有一定效果。

2、加强营养

饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

3、茶疗调理

鼻咽炎的发病原因很多，如急性鼻咽炎反复发作和邻近器官疾病等都可引起。每天两杯*//甘贝草颇有帮助。可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年饮用，能延年益寿。对于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等颇有益处。

二、鼻咽炎的中医疗法

l，地黄橄榄膏：

[原料]地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。

[用法]地黄、橄榄煎水取汁。浓缩，加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。

[功效]滋养肝肾，清热利咽。

2，木蝴蝶茶：

[原料]木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。

[用法]前四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑入蜂蜜，加热至沸，频频温服。

[功效]清热利咽。养阴生津。

3，罗汉果饮：

[原料]罗汉果半个，梨1个。

[用法]将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。

[功效]清肺利咽，生津润燥。

4，凉拌苏叶菜：

[原料]紫苏叶60克，葱30克，青椒10克。盐、香油少许。

[用法]前3味洗净，共为碎末，加适量食盐、香油，佐餐服。

[功效]疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。

5，葱白利咽汤：

[原料]葱白2根，桔梗6克，甘草3克。

[用法]桔梗、甘草共煮沸5～7分钟，再加入葱白焖1～2分钟，早、晚分服。

[功效]解毒散寒，清利咽喉。

三、鼻咽炎的病情分类

1.流行性感冒

（1）流行病学流感为广泛性流行疾病，以冬春季节为主，急性鼻咽炎为全年发生，以秋、冬、春季节多见。

（2）临床表现流感的全身中毒症状明显，常为高热，39～40℃，持续3～5天，头痛、全身疼痛常见且严重，疲乏虚弱早期出现，可持续2～3周，可以伴有鼻塞、喷嚏、咽痛，胸部不适及咳嗽常见，且程度较重，可并发支气管炎、肺炎，甚至可危及生命。气管炎和软腭黏膜颗粒性变化是流感的典型卡他症状。急性鼻咽炎主要表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、全身症状较轻，头痛、全身疼痛及疲乏虚弱少且轻微，发热少，部分可有轻到中度胸部不适及咳嗽，并发症少见。

2.鼻腔疾病

（1）过敏性鼻炎有过敏史，呈季节性（花粉症）或常年打喷嚏，鼻溢，鼻充血伴瘙痒感。症状特征和鼻分泌物内嗜酸性粒细胞增加有助于本病诊断。

（2）血管舒缩性鼻炎无过敏史，以鼻黏膜间歇性血管充盈、打喷嚏和流清涕为特点，干燥空气能使症状加重。根据病史以及无脓涕和痂皮等可与病毒性或细菌性感染相鉴别。

（3）萎缩性鼻炎鼻腔异常通畅，黏膜固有层变薄且血管减少，嗅觉减退并有痂皮形成及臭味，容易鉴别。

（4）鼻中隔偏曲、鼻息肉鼻镜检查即可明确诊断。

3.某些急性传染病

如麻疹、脑炎、流行性脑脊髓膜炎、脊髓灰质炎、伤寒、斑疹伤寒和HIV感染前驱期的上呼吸道炎鉴别，根据症状病史、动态观察和相关实验室检查，鉴别不难。

四、鼻咽炎的预防技巧汇总

1.预防鼻咽炎，要注意保暖。尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境（夏季室内空调环境），都要注意保暖。

2.多饮水、充分休息。患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。

3.增强人体免疫力，可通过游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

4.多吃新鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。清热解毒，软坚散结，益气养阴。用于胸膈风热，痰火郁结，热毒上攻，耗气伤津之证。其症状常见口干，咽痛，咽喉干燥灼热，声嘶头痛，鼻塞，流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽炎、口腔炎，鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。慢性鼻咽炎患者口服，一次5片，一日3次。用于急性鼻咽炎、口炎、慢性鼻咽炎的治疗。

6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。

7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。