导致前列腺增生的原因 前列腺增生的预防办法有哪些呢

一、导致前列腺增生的因素有哪些

在饮食当中如果过量的饮酒，这种时候就会直接的造成前列腺的充血和水肿，会导致全身的毛细血管出现充血的表现，在饮食中男性朋友一定要管住自己的嘴巴，不要频繁的去进行喝酒，喝酒对身体会造成一定的危害性，由于现在男性在生活当中经常的去应酬，往往忽略了酒精对于自己的前列腺所造成的危害。

前列腺疾病一直困扰着男性朋友，由于前列腺炎和尿道炎以及膀胱炎等等这些疾病的出现，男性朋友没有及时的采取治疗措施，或者是在生活当中没有及早的进行预防。那么前列腺的组织就会出现充血，所以也就诱发男性出现前列腺增生，当男性朋友患上前列腺的疾病，或者是泌尿生殖器的疾病的时候，一定要引起注意。

在生活当中男性朋友不要经常的久坐不去运动，那么这种现象主要是和职业有着一定的关系，比如从事司机行业的人或者是上班族的人，在工作当中经常的去坐在椅子上而不去运动的话，就会造成会阴部和前列腺的充血。尿道当中也会滋生一些细菌。这样就会直接的造成细菌侵害前列腺管，造成前列腺增生。

二、预防前列腺增生的主要方法

想要预防前列腺增生的疾病找上自己，那么还需要在生活当中多多的注意一些自己不好的习惯，比方说不可以憋尿，长时间憋尿会导致自己出现尿潴留的情况，而且憋尿会让自己的膀胱内存在更多的细菌，要是不注意会导致带有细菌的尿液回流进入前列腺导致前列腺患上疾病。

男性在生活当中患上前列腺增生一般是到了中老年时期，所以说当自己进入中年之后要多多的关心自己的身体健康了，比方说工作当中量力而行，不要逞强过度的劳累自己的身体，要知道身体劳累之后免疫能力也会相应降低，这时候很容易导致自己患上疾病。

男性在生活当中，还有一种很好的办法，可以预防前列腺增生的发生，就是多多的锻炼身体，男性每周至少要锻炼三次，运动不仅可以有效地加强身体素质，而且可以有效地加快人体的新陈代谢，将体内有害的物质及时的排除体外，避免长时间存在体内导致自己生病。

三、前列腺增生吃什么食物管用

南瓜子：南瓜子对治疗前列腺增生有特殊疗效，因为南瓜子含有极为丰富的不饱和脂肪酸和锌、铁等微量元素，同时含有大量B族维生素，南瓜子还富含优质蛋白质。

花粉：花粉是一种天然的多种维生素缩合物，比蜂蜜高100倍，花粉中的亚油酸和亚麻酸占不饱和脂肪酸的60%以上。此外花粉还含有丰富的微量元素、酶类、黄酮类物质等，上述这些成分对人体代谢有重要的调节作用，可使前列腺增生受到抑制，腺体体积缩小，内分泌调节功能改善。

核桃仁、葵花子、芝麻这些食品含有某些必需氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用亦有利于增生和肥大的前列腺恢复。前列腺增生患者饮食还应注意忌食辛辣刺激性食品及调味品，如辣椒、咖喱、胡椒等。

另外，酒对本病也有很大影响，因此患者要注意要避免前列腺增生，要少喝或不喝酒。

如果发现前列腺增生的情况，朋友们最好到正规的医院做一下相关的检查，不要讳疾忌医，到正规的医院进行相关的检查才是正确做法。

四、前列腺增生究竟有哪些症状

　1、排尿无力、尿线变细和尿滴沥：由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

2、膀胱刺激症状：尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。

　3、血尿：增大的前列腺表明有许多血管，这些血管在压力增高的情况下，会发生破裂，使得尿液中带血即为血尿，又称尿血。正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后，用显微镜来检查，如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞，就叫血尿。

4、尿潴留：前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。