最健康饮食国家前十名

澳大利亚：罐头食品最盛行

澳大利亚饮食算得上“中西合璧”，初到澳大利亚的人民日报李渊甚至感觉，那里的川菜跟国内一样好吃。这在其膳食指南图上也能看出来：谷物类里既有西式面包，又有中式米饭、烙饼。不过，中国疾控中心研究员何丽提醒：“你看，几乎每个部分都会有盒装和罐装食品，这也算当地的一大特色了。”

对此，李渊深有同感。澳大利亚超市里，罐头食品占大部分空间，膳食指南中画出来的豌豆罐头、玉米罐头、菠萝罐头、金枪鱼罐头是澳大利亚人最爱吃的，价钱比新鲜蔬菜便宜很多。一袋750克的速冻玉米粒只要3澳元，而这个价格只能买五六小块新鲜的玉米。

在澳大利亚的膳食指南中，政府专门将冰淇凌、薯条、饼干、可乐等不宜多吃的食物归类放在了右下角，集中提醒。李渊称，其实这些都是澳大利亚人的最爱，特别是小孩。政府呼吁，家长应将这些垃圾食品换成新鲜的黄瓜和西红柿。