胸口闷恶心想吐 出现肠胃不适要怎么解决

炎炎夏季来临了，很多人在夏季都会出现不同程度的肠胃不适。有的人会出现高温过后食欲降低，对吃什么都没有什么胃口，而有的人更为严重一些，在高温酷暑过后或者是吃东西不注意过后，就会出现恶心想吐的情况，胸闷恶心想吐怎么办？胸闷恶心想吐要吃什么药？

1，在天气较为炎热的时候，尽量不要因为贪凉而喝很多冰凉的东西，因为我们的人体是温热的，如果突然的短时间内大量摄入冰凉的液体或者食物，肠胃受刺激之后会，引起身体的诸多不适，甚至会引起急性肠胃炎，所以就算在炎热的夏季，我们摄入的食物尽量还是以温热为主，尽量不要吃刺激性太大的食物。

2，身体一旦出现恶心想吐，可以先吃一点益生菌，调节肠道的细菌活力，通过调节肠道细菌群的数量来让肠道的功能得以恢复，这是一个比较合理的方法，如果恶心想吐之后还出现了腹泻，也可以吃一些例如思密达和整肠生一类的药物，这些药物都是专门针对肠胃炎的药物。

3，出现恶心和想吐，还应当考虑是否为食物中毒，可以考虑一下自己近期有没有吃过和平常不一样的食物，因为不少食物中毒的第一表现就是会有恶心想吐的症状。鉴定是否为食物中毒或是体内细菌含量超标，到医院做一个血常规化验就可以了。

无论是哪一种症状的恶心和想吐，我们都应当从自己的生活细节做起，不要吃太过于生冷的东西，同时有的卫生条件较差的小饭馆也尽量少去就餐，以免吃到不干净的食物之后引发急性肠胃炎，此外如果有条件的话尽量是自己来做吃的，这样会比较干净卫生一些，日常生活中也可以多吃一些健脾消食的食物，如麦芽、山楂等。