前列腺炎患者的日常自我保健预防

有益于前列腺的食物

1、清淡蔬菜为宜：推荐西红柿、菠菜、冬瓜、黄瓜、荸荠;

2、粗粮、瘦肉、豆制品、蜂蜜、蜂王浆;

3、海产品：推荐海参、牡蛎、鱼肉;

4、南瓜籽、花生仁、葵花籽、芝麻、板栗;

5、各类水果：推荐苹果、葡萄（葡萄籽）;

6、山药、枸杞子粥、汤。