大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

散瘀止痛吃什么食物好?如何饮食

散瘀止痛吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍散瘀止痛的食物,希望能给大家带来帮助。

散瘀止痛吃什么食物好?如何饮食

散瘀止痛吃什么食物好?如何饮食

1、荞头

荞头具有促消化、促进消化、帮助消化、解除油腻、健脾开胃、温中通阴、舒筋益气之功效。常用于干呕、冠心病、心绞痛、肠胃炎、喘息咳嗽、胸痛引背等症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。腌制的荞头含有亚硝酸盐,孕妇等不宜多吃。

每100克荞头含热量119千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁。

2、荞头

荞头具有促消化、促进消化、帮助消化、解除油腻、健脾开胃、温中通阴、舒筋益气之功效。常用于干呕、冠心病、心绞痛、肠胃炎、喘息咳嗽、胸痛引背等症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。腌制的荞头含有亚硝酸盐,孕妇等不宜多吃。

每100克荞头含热量119千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁。

3、

薤具有促消化、促进消化、帮助消化、解除油腻、健脾开胃、温中通阴、舒筋益气之功效。一般人群均可食用。气虚者慎食;。

每100克薤含热量44千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁。

4、红花

红花具有防衰老、软化血管、扩张血管、活血通径、散瘀止痛、调节内分泌之功效。常用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等症。一般人群均可食用。孕妇及月经过多者禁服。

每100克红花含热量220千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看