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止痛的食物与饮食方法

止痛的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍止痛的食物,希望能给大家带来帮助。

止痛的食物与饮食方法

止痛的食物与饮食方法

1、西番莲

西番莲具有除风、除湿、活血、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于痛经、失眼、下痢、骨折、神经痛、感冒头痛等症。一般人群均可食用。消化系统疾病患者慎服。

每100克西番莲含热量97千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维。

2、松菌

松菌具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌之功效。常用于肝病、糖尿病、高血糖、高血脂等症。一般人群均可食用,糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。

每100克松菌含热量23千卡。

3、鲨鱼骨

鲨鱼骨具有止痛、止泻、祛风湿之功效。常用于头痛、腹泻、风湿性关节炎等症。母婴,儿童青少年,老人,久病体虚人群。含钙质,防止食用过多使钙元素含量增多。

4、松蘑

松蘑具有散寒、止痛、消食、化痰、驱虫、抗癌、促消化之功效。常用于糖尿病等症。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者。

每100克松蘑含热量112千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维。与野鸡相克同食可能会引起不适。可与葱、鲑鱼、青豆、豆腐、三文鱼、鲫鱼搭配。

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