活血通经吃什么食物好？如何饮食

4、麝香

麝香具有镇痛、消肿、开窍醒神、活血通经、消肿止痛之功效。常用于经闭、癓瘕、难产死胎、心腹暴痛、痈肿瘰疬、咽喉肿痛等症。一般人群均可食用。孕妇禁用。

5、王不留行

王不留行具有活血通经、下乳消肿、利尿通淋、不乳消痈之功效。常用于经闭、痛经、乳痈、痈肿、乳汁不下、乳痈肿痛等症。一般人群均可食用。孕妇忌服。

6、江米酒

江米酒具有保健、润肤、杀虫、促消化、促进消化、帮助消化、温寒补虚之功效。常用于胸痹、风湿冷痛、筋脉挛急、身体虚弱等症。一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕产妇和身体虚弱者。

每100克江米酒含热量91千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。