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妇女血虚经闭吃什么食物好?如何饮食

妇女血虚经闭吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍妇女血虚经闭的食物,希望能给大家带来帮助。

妇女血虚经闭吃什么食物好?如何饮食

妇女血虚经闭吃什么食物好?如何饮食

1、鸽子

鸽子具有滋养、补血、保健、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便之功效。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。用于老人或久病体衰,肝肾不足,气血虚亏;消渴饮水。

每100克鸽子含热量213千卡。低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。可与玉米搭配。

2、乳鸽

乳鸽具有滋养、补血、保健、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便之功效。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。尤适宜老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。

每100克乳鸽含热量352千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质。可与玉米搭配。

3、

鸽具有滋养、补血、保健、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便之功效。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。用于老人或久病体衰,肝肾不足,气血虚亏;消渴饮水。

每100克鸽含热量131千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。可与玉米搭配。

4、鸽肉

鸽肉具有滋养、补血、保健、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便之功效。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。用于老人或久病体衰,肝肾不足,气血虚亏;消渴饮水。

每100克鸽肉含热量294千卡。低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。可与玉米搭配。

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