活血消肿吃什么食物好？如何饮食

活血消肿吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍活血消肿的食物，希望能给大家带来帮助。

活血消肿吃什么食物好？如何饮食

1、山菜

山菜具有温肺、润肠、解热、镇痛、养颜护肤、消炎止痛、清热解毒之功效。儿童青少年，老人，职业人群。胃寒的人要少吃。

2、鬼针草

鬼针草具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿之功效。常用于咽喉火、肿痛、泄泻、痢疾、黄疸、肠痈等症。一般人群均可食用。孕妇忌服。

3、枫荷梨

枫荷梨具有祛风除湿、活血消肿之功效。常用于偏瘫、头痛、疮肿、风湿痹痛、月经不调、跌打损伤等症。孕妇慎服。