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嫩白肌肤吃什么食物好?如何饮食

嫩白肌肤吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍嫩白肌肤的食物,希望能给大家带来帮助。

嫩白肌肤吃什么食物好?如何饮食

嫩白肌肤吃什么食物好?如何饮食

1、红酒

红酒具有美容、减肥、抗炎、抗氧化、促消化、防癌症、嫩白肌肤之功效。常用于皱纹、心梗、中风、中暑、便秘、皮肤松弛等症。一般人均适宜。健康成年人,女性更适宜喝葡萄酒。糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒。

每100克红酒含热量69千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。

2、葡萄酒

葡萄酒具有美容、减肥、抗炎、抗氧化、促消化、防癌症、嫩白肌肤之功效。常用于皱纹、心梗、中风、中暑、便秘、皮肤松弛等症。一般人均适宜。健康成年人,女性更适宜喝葡萄酒。糖尿病、严重溃疡病患者不宜饮用葡萄酒。

每100克葡萄酒含热量72千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。

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