补心养阴吃什么食物好？如何饮食

补心养阴吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补心养阴的食物，希望能给大家带来帮助。

补心养阴吃什么食物好？如何饮食

1、黑鱼

黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人适宜，肉性寒, 味甘、平,有去湿利尿、通气消胀、祛风之作用,可治浮肿、湿痹、小便不利等症。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克黑鱼含热量85千卡。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。

2、黑鱼

黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人适宜，肉性寒, 味甘、平,有去湿利尿、通气消胀、祛风之作用,可治浮肿、湿痹、小便不利等症。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克黑鱼含热量85千卡。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。

3、生鱼

生鱼具有滋补、补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人适宜，肉性寒, 味甘、平,有去湿利尿、通气消胀、祛风之作用,可治浮肿、湿痹、小便不利等症。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克生鱼含热量85千卡。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。