5、艾蒿
艾蒿具有回阳、抗菌、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗过敏之功效。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期,孕妇,更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。
每100克艾蒿含热量29千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与冰相克同食可能会引起不适。
6、牛肚菌
牛肚菌具有养血、健脾、和胃、抗病毒、降血糖、促消化、促进消化之功效。一般人均适宜。
每100克牛肚菌含热量26千卡。
7、酿水榄
酿水榄具有清热、利咽、生津、解毒、降血压、抗病毒、促消化之功效。常用于便秘、咳嗽、烦渴、胆结石、咽喉肿痛、鱼蟹中毒等症。一般人群均可食用。
每100克酿水榄含热量454千卡。
8、黄连
黄连具有解毒、抗炎、解热、抗病毒、抗原虫、清热燥湿、泻火解毒之功效。常用于泻痢、黄疸、目赤、牙痛、消渴、湿疹等症。用于湿热内蕴、肠胃湿热、呕吐、泻痢等症病人。本品大苦大寒,过服久服易伤脾胃,脾胃虚寒者忌用。胃虚呕恶,脾虚泄泻,五更肾泻,均应慎服。苦燥伤津,阴虚津伤者慎用。
每100克黄连含热量283.70千卡。