随着生活环境的变化与社会压力的增加，乳腺增生的发病率变得越来越高，甚至已经成为城市女性的主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，

因乳腺腺病作为病变的基础，在一定情况下，同样可受某种致癌因素的作用，而发生上皮增生、异型增生直至癌变，尤其在发生导管上重度增生，不典型增生时与乳腺癌更有密切的关系。

如何更全面的认识乳腺增生呢?乳腺增生的定义乳腺增生本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称&。

女性如何呵护一对丰满、挺拔的乳房，并维护乳房少患病呢?那么，乳腺增生的保健秘方有哪些?下面就为大家具体的介绍乳腺增生的保健秘方。

提示:患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。

但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，应尽早治疗。

当发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食，多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。

雌激素过多是男子乳腺发育症的主要原因，给男性外源性雌激素制剂，如前列腺癌患者用雌激素治疗，转性男性长期使用雌激素以及肾上腺或睾丸肿瘤分泌过多的雌激素均可导致乳腺增生症。

可能与城居民饮食中高脂肪、高糖、低纤维素有关，而经常便秘易化生湿热，促进激素的天生和开释，因此，调整饮食结构，提倡低脂，多品种蔬菜和高纤维的食谱可减少乳腺病的发生危险度。

情况二:增生的部位摸上去很明显乳腺增生一般会出现乳房肿块，或乳房某些部位摸起来结节已经很明显了，此时应该留心，说明增生的情况已经很严重了，需要立即治疗。

因为没有结婚，很少去做检查，她只以为那是月经来临时的一些症状，再加上月事之后胸部也不疼了，所以她一直没有放在心上。

以上这些病名反映了本病病理变化的不同方面和不同程度，但其基本病理变化均为乳腺上皮细胞数目不正常及非生理性增加。

当前，女性乳腺疾病已引起医学界的广泛关注，但是目前在乳腺增生症的宣传上，存在着两大误区:乳腺增生多发生在30至50岁的女性，乳腺增生只是乳腺正常结构的紊乱。

除了季节原因以外，还有很多外部因素，比如女性的工作压力特别大，要拼命工作、要搞人际关系、要照顾孩子、要照顾家人等等，很容易造成生理失调，造成内分泌失调。

对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

一般来说，女性来月经期间乳房肿块会增大，月经来潮后缩小变软，这也有可能是乳腺增生的症状之一，不得不注意。

女性乳腺增生的原因是什么?乳腺增生有五大原因原因之一:内分泌失调内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。

的女性为什么会得乳腺增生?由于肝经循行布两胁，故肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。

乳腺增生需与哪些病区分开你在多少？乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤:两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。

但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。