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乳腺纤维瘤预防

建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。

应该怎样预防乳腺纤维瘤呢

注意合理饮食:日常饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，不要常喝咖啡，改掉抽烟喝酒的坏习惯。

标签：增强抵抗力内分泌失调 2016-06-05

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