高血压患者饮食须知及降压茶饮推荐药茶

5、葛根茶

葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

6、钩藤茶

取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果）。钩藤有降压作用。

7、槐花茶

将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。

8、莲子心茶

莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却有降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

高血压患者的饮食有诸多禁忌，因此高血压患者要注意健康、合理饮食，闲暇之余可以泡上一杯降压茶饮，可有效的改善高血压的情况。