大家一定是以为蔬菜就是没有关系了吧，不是的，在出现皮肤过敏的时候有一些的蔬菜也是不要吃的好，紫云英、苋菜、荠菜、油菜就是最好不要吃了。

春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

皮肤过敏期间一定得吃清淡的易消化的食物，不能吃肉类肥腻食物，再就是烧烤一定不能吃，煎炸的也要少吃，辛辣刺激性的食物也对皮肤产生刺激作用，因此不能吃，也不能喝酒这时候。

皮肤过敏的危害有哪些?皮肤过敏会让我们面部肌肤和身体娇嫩肌肤表层出现的密密麻麻的皮疹，在发病的时候会刺痒难耐，给我们的心里造成很大的负担。

第二:可以把扑尔敏捣成粉末，然后放在温水里面，然后轻轻的洗脸，这样可以缓解过敏的现象，而且危害性很小。

皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)绿豆海带汤原料:绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

可以适当的用一些补水面膜，如果担心过敏的话，可以自制一些黄瓜水面膜、丝瓜水面膜、鸡蛋清面膜、蜂蜜面膜等，这些都是纯天然的，对皮肤不会有刺激的。

水果类:易导致皮肤出现过敏的水果有:芒果、菠萝、柑橘类等，尤其是菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，容易刺激皮肤毛细血管，从而易诱发皮肤过敏。

蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

皮肤过敏让患者的皮肤处于不健康的状态的，患者出现了皮肤过敏一定注意避免接触导致过敏的物质，皮肤过敏让患者的症状表现非常的明显，所以大家要及时的治疗，下面我们请专家针对患者

食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。

新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

忌食鱼腥发物:因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

人们的身体容易出现皮肤过敏这样的皮肤性疾病的时候，说明这个人们的对于外界疾病的抵抗力是非常的虚弱的，这个时候患者应当积极的锻炼自己的身体提高对于疾病的抵抗力，那么出现皮肤

新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

健脾宁心:茯苓奶茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。

皮肤过敏的情况往往是因为外界的刺激或者是因为接触了容易导致过敏的物质引起的，患者要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，同时一定要注意保持健康的饮食习惯，不能给自己皮肤很大的负担，下

第二:可以把扑尔敏捣成粉末，然后放在温水里面，然后轻轻的洗脸，这样可以缓解过敏的现象，而且危害性很小。