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张学良长寿秘诀是什么?爱国将领张学良的6大长寿秘诀

导读:张学良保证睡眠质量的经验是:睡觉时不开窗子,因为这样可以防止过敏物质对睡眠的影响,同时也可以隔断室外的噪声。

张学良长寿秘诀是什么?爱国将领张学良的6大长寿秘诀

四.依靠夫妻恩爱之情

在漫长的岁月里,一直有赵四小姐陪伴,形影不离,同甘共苦,相依为命。爱情的甘露始终浇灌着他生命之树常青。93岁时,张学良写一首风趣的诗:“自古英雄多好色,未必好色尽英雄;我虽并非英雄汉,惟有好色似英雄。”足见他夫妻恩爱感情之深。

五.适应生活环境,接受命运的安排

张学良原来是很有脾气的,但经过一段矛盾的心情之后,终于想清了道理,以积极的方法来重新安排自己的生活,并建立了新的生活规律。

六.性格幽默

他多次说:“如果明天我被枪毙,今天晚上我仍能睡得又香又甜。”“我一生有三爱,爱打麻将,爱说笑话,爱唱老歌。”可见乐观与幽默给了他无穷的生命活力。张学良在他92岁高龄之际,自己总结了八个字:信靠,顺服,感谢,等候。

以上与大家分享了爱国良将张学良的6大长寿秘诀,现在忙于工作与生活的你,不妨借鉴一下他的生活方式,给自己一个健康的好身体。

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