平时，我们需注意预防灰指甲，避免影响到其他的人，那么，灰指甲的预防重点是什么呢?灰指甲的预防重点是什么呢?家中若是有这样的患者，家人要注意防御措施。

容易手脚出汗的人群，一定要注意一些止汗的方法，尤其是在夏天的时候，这个季节容易感染手足癣，所以，会导致灰指甲的出现。

补充高蛋白，合理饮食:多食燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

夏季是手足癣多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。

穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换。

那么，生活中我们应该如何预防灰指甲呢？一起看看下面的介绍，养成良好的生活习惯在生活中要注意个人的卫生，平时勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥。

因此，保持生活环境的卫生，注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点，以便从源头掐灭可能引发疾病的因素。

不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。

早发现早治疗真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。

在日常牛活中，注意个人卫生养成，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。

在高温湿热的环境下，各种真菌和微生物繁殖速度异常迅速，而且夏季容易出汗，手指甲和脚趾甲感染真菌的几率也大大增加，一旦不注意就会引起交叉感染，形成灰指甲。

谨慎去修甲店美甲，尤其是喜欢到满大街去做指甲、趾甲修剪的爱美女性，她们很容易因消毒不彻底修剪工具而感染上甲癣。

直接镜检:取材很重要，要刮到病灶处甲屑，dlso型需刮到甲板病变和正常甲板交界处的甲下碎屑，pso型可采取近端甲板下碎屑，可用环钻或刮刀刮取角层到病变活动处。