大家都知道现象越来越多的人都患上高血压等疾病,其中老年人的发病率比较高。那么老年人应该如何预防高血压以及注意事项呢?这个问题已经得到了世界的关注。人们生活水平的提高,反而导致更多疾病的发生,这无疑与人们的饮食规则有关系。那么下面就由大厨艺小编为大家介绍一下高血压患者的饮食吧。
夏季高血压病人的饮食规则要记牢
1、肥肉。
肥肉中含有大量的脂肪,当人体摄入这些脂肪后,一些脂质容易在血液中沉淀,慢慢的会增加血管的负担,高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象,吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉,如肥猪肉,肥牛肉等。