三、阳气虚弱型
表现为:眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软,畏寒肢冷、便溏、小便清长,舌质淡红,苔白,脉沉细。
(1)杜仲炖猪腰:猪腰2个,杜仲30克,一同炖熟调味食用。
(2)桂心粥:白米100克,桂心末7克.先用白米煮粥,粥半熟人桂心末,再文火煲片刻,熟时趁热食用。
(3)韭菜煮蛤蜊肉:韭菜100克,蛤蜊肉150克,加水适量煮熟,调味服食。
四、淤血阻络型
表现为:眩晕、健忘、失眠、心悸,面或唇色紫黯,舌有紫斑或淤点,脉弦涩或细涩。
(1)桃仁莲藕汤:桃仁10克,莲藕250克,将莲藕洗净切成小块,加清水适量煮汤,调味饮汤食莲藕。
(2)醋煲青蟹:青蟹250克,醋50克,煮熟,加糖调味服,每日1次。