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早春感冒高发如何饮食止咳润肺?

导读:早春感冒高发如何饮食止咳润肺?现在已经步入早春,但是依然是感冒的高发期,很多人稍不注意,就患上了感冒,咳嗽、鼻塞,无时不刻在被感冒困扰着,今天大厨艺小编介绍八大食谱来帮助

三、枇杷银耳汤

材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

做法:

1.新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。

2.锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。

3.加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

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